男生如何防止脫發(fā)同時養(yǎng)發(fā)護發(fā)
美之心人人皆有，擁有一頭健康的 頭發(fā)不僅僅是女性朋友追求的目標，男性也一樣。男人要風度，首先就要有一頭又黑又密的頭發(fā)，不過，現(xiàn)在很多男士都遭受著脫發(fā)的危險，到底應(yīng)該如何護理頭發(fā)呢？就請看小編為大家介紹養(yǎng)發(fā)護發(fā)小知識。
常規(guī)戰(zhàn)打響
提示：
如何早期發(fā)現(xiàn)男性型脫發(fā)？
以下有4種自測的方法：首先從脫發(fā)模式來看，最大特點是發(fā)際線后退，前額左右兩側(cè)頭發(fā)脫落。第二，如果家族史中有人曾脫發(fā)的，那就有可能是常染色顯性遺傳。第三，25-34歲，正值男士展示其雄性魅力期，這是高發(fā)年齡段。一項調(diào)查顯示，在1143名脫發(fā)者中，有611的患者在此期間脫發(fā)，占到了53。34%。第四，有稀疏脫發(fā)但無禿斑及斷發(fā)的也是男性型脫發(fā)前兆。男士盡可以查看，以便對號入座，盡早將脫發(fā)扼殺在襁褓之中。
男子為何會脫發(fā)？
脫發(fā)主要有斑禿和早禿兩種。斑禿是一種暫時性脫發(fā)，發(fā)生較突然，有時在早晨起床后發(fā)現(xiàn)頭上有大小不等的賀形脫發(fā)斑，民間稱為“鬼剃頭”。斑禿的發(fā)病與神經(jīng)精神因素有關(guān)?？赡苁怯捎诰窀叨染o張影響了神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)機能，直接或間接損壞了毛囊，引起脫發(fā)。
科學(xué)家們研究發(fā)現(xiàn)遺傳因素和一種叫雙氫睪酮（簡稱DHT）的特殊雄激素是導(dǎo)致男性脫發(fā)的主要因素。男性型脫發(fā)有較大的遺傳傾向，研究發(fā)現(xiàn)，有遺傳傾向的男性其頭頂及頂前部脫發(fā)部位的頭皮內(nèi)DHT的濃度水平很高，而它能促使頭發(fā)毛囊萎縮，縮短頭發(fā)的生長周期，導(dǎo)致頭發(fā)細軟、稀疏、脫落。如果是重度脫發(fā)，大部分毛囊已經(jīng)萎縮。
攻堅戰(zhàn)進行中
提示：
攻堅二字意味著這是一場硬戰(zhàn)，如同美軍的大炮攻伊拉克的堡壘一樣，你有炮彈我有掩護，你攻我守，互相饋贈對方“禮物”。戰(zhàn)役雙方都已經(jīng)意識到此戰(zhàn)需全心投入，成敗在此一舉。
據(jù)調(diào)查顯示，男性型脫發(fā)高發(fā)人群心理壓力更大，25-34歲發(fā)病率有53。34%，必不可少地，對他們畢業(yè)、考研、求職、擇偶、成家、立業(yè)乃至跳槽都將是一場考驗。禿頭影響事業(yè)？德國慕尼黑大學(xué)的一項研究表明：頭發(fā)越多求職成功率越高。擁有一頭烏黑濃密頭發(fā)的男人，不管是就業(yè)或升遷，都比頭發(fā)稀少，甚至禿頭的男人，機會要多得多。專家們進行了一項實驗，他們將同一批男人的履歷表寄給98家企業(yè)的人事部門。在履歷表上貼的照片，有的人有一頭濃密的卷發(fā)，有的人則只有稀疏的幾根頭發(fā)，還有的人是禿頭。除了頭發(fā)的差異外，履歷表上的其他條件都一致。但最后的結(jié)果顯示，在頭發(fā)濃密的男人當中，有41%的人被錄用或接獲面談的通知，而頭發(fā)稀少者卻只有27%。
持久戰(zhàn)是必然選擇
提示：
男性型脫發(fā)的療程與療效相關(guān)，療效取決于醫(yī)生的診斷是否準確，病情是否處于活動狀態(tài)；以及選擇什么藥物和哪種治療方法，目前可選的藥物特性決定了病人必須堅持和持續(xù)治療，再加上個體差異導(dǎo)致不同患者的效果不同。目前國外已真對導(dǎo)致男性脫發(fā)的基本成因，研制出一種治療脫發(fā)的口服藥物——“保法止”。它是一種５a－還原酶抑制劑，可特定性地降低禿發(fā)部位頭皮下的DHT的濃度，促進頭發(fā)繼續(xù)脫落。
醫(yī)生建議病人所做的，除了堅持吃藥，還要保持健康的生活習慣，常運動，同時注重日常合理的護發(fā)與養(yǎng)發(fā)。
勤梳頭：每日早、中、晚梳頭10次。可邊梳邊按摩頭皮，以增強發(fā)根部的血液供應(yīng)和頭發(fā)的營養(yǎng)。梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭發(fā)濕潤時不要梳刷，以免損傷發(fā)質(zhì)。
勤洗發(fā)：洗發(fā)可除去灰塵、止頭癢，有利于頭部皮膚的呼吸，以每周洗發(fā)4－7次為宜。最好不要用太燙的水洗發(fā)，洗發(fā)用品宜選用優(yōu)質(zhì)洗發(fā)水，不宜用脫脂性較強的洗發(fā)劑。洗發(fā)時應(yīng)邊擦邊搓邊按摩。洗完后用厚毛巾輕拍頭發(fā)，以將剩余的水分吸掉，最好讓頭發(fā)自然風干。
合理飲食：脫發(fā)、白發(fā)多因精血不足、營養(yǎng)匱乏所致，可多吃些含鐵、鈣和維生素A豐富以及對頭發(fā)有滋補作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜和蛋白質(zhì)含量最高的魚、瘦肉和家禽等。
消除壓抑感：精神壓抑越深，脫發(fā)、白發(fā)就越快。平時生活要有規(guī)律，保持充足的休息和睡眠，愉快的心情可消除精神緊張感，防止頭發(fā)早白早脫。
