為什么頭頂會掉頭發(fā)？沒想到原因如此復雜
很多人年紀輕輕就開始掉頭發(fā)，尤其是頭頂?shù)牟课坏纛^發(fā)最厲害，造成這種情況的原因有很多，比如有的人長時間生活壓力非常大，還有的人是因為營養(yǎng)問題或者生活習慣問題導致的這種情況。
1、精神因素，精神壓力過大時引起掉頭發(fā)很厲害的一個常見病因。精神緊張、恐懼或者嚴重失眠都會多多少少的引起神經功能紊亂，毛細血管處在持續(xù)收縮的狀態(tài)中，這樣毛囊是得不到持續(xù)的血液供應，所以頭發(fā)就會很容易掉落。
2、營養(yǎng)因素，生活飲食習慣不規(guī)律，也很容易誘發(fā)掉頭發(fā)。日常飲食攝取不足，營養(yǎng)不均衡和不正常的生活習慣，都會引起腸胃功能不佳，從而影響蛋白質、維他命等營養(yǎng)物質的消化和吸收，導致掉頭發(fā)很厲害。
3、外在因素，由于護理不當導致掉頭發(fā)很厲害的例子也是比比皆是，很多人喜歡戴帽子，時間久了會使得頭皮部位的血管被壓迫，導致血液循環(huán)不良，養(yǎng)分不足，阻礙毛發(fā)生長，導致掉頭發(fā)很厲害。
生活小貼士：
1、應該做到均衡飲食，頭發(fā)的主要成分是蛋白質，應該多食吃一些富含蛋白質的食物，如瘦肉、雞蛋等。另外還應多吃一些富含維生素的水果蔬菜和含有鐵、鋅等礦物質及微量元素的食物。只有合理搭配，均衡營養(yǎng)，才有利于防治頭發(fā)掉的厲害。
2、應該放松心情，心情愉快對身體健康有很大幫助。在工作之余，多去戶外走走，讓緊張的精神放松一下。在使用黑樂雅的同時適當?shù)脑黾渝憻挘驗檫\動不僅能提高人體免疫系統(tǒng)，增強抵抗力，還能促進身體血液循環(huán)，使更多的應該通過血液循環(huán)被送至發(fā)根，從而有效的防治掉頭發(fā)厲害。
3、應該講究衛(wèi)生，相信這是每個女性都應該做到的。在講究光鮮亮麗的同時，還應該講究個人頭部衛(wèi)生。洗頭不需要太頻繁，但要保持頭部清潔，洗的太多對頭發(fā)不好，會使發(fā)根失去相應的保護而長時間裸露，致使其提前進入休止期，造成頭發(fā)掉的厲害的困擾。
