踏青歸來(lái)做個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生足浴 神清氣爽又護(hù)膚養(yǎng)顏
足浴的優(yōu)點(diǎn)：
改善睡眠、貧血、內(nèi)分泌不調(diào)、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數(shù)不勝數(shù)。民謠有云：“春天洗腳，升陽(yáng)固脫；夏天洗腳，暑濕可祛……
要知道，臉部肌膚的青春痘、黃褐斑、痤瘡、暗黃無(wú)光澤……都是身體內(nèi)分泌、睡眠不足等疾病的映射，長(zhǎng)期堅(jiān)持足浴，能由內(nèi)而外的美麗。
不要忽略了，足浴能幫助你的腳部肌膚去角質(zhì)、美白，如果足浴后及時(shí)的搽上潤(rùn)膚露，能深處滋潤(rùn)，讓你有雙嫩白的女王腳。
軟化足部角質(zhì)：
在水盆中放入溫水，滴入3滴檸檬精油，將雙足一起浸入，能充分將角質(zhì)軟化。有利于之后的去死皮。我們的雙腳每周應(yīng)至少進(jìn)行一次香薰去角質(zhì)。
消腫促循環(huán)?。?/strong>
在水盆中放入熱水，滴入絲柏、迷迭香、杜松果精油各2滴，泡腳可加速新陳代謝，很好消除腿部浮腫，為身體排毒。
美白滋潤(rùn)護(hù)理：
在乳液里滴入檸檬、乳香精油各1滴，輕輕按摩雙腳及腿部，既能美白、滋養(yǎng)，還能預(yù)防腳氣，這個(gè)配方也同樣可以用于手部保養(yǎng)。
足浴后，在雙腳涂上一層厚厚的牛油果霜，睡前再套上一雙棉混絲的護(hù)足襪。讓雙腳充分吸收營(yíng)養(yǎng)，得到全面的呵護(hù)。
天氣開始轉(zhuǎn)熱，涼鞋高調(diào)登場(chǎng)。可是，由于曝露在外面的地方不同，腳面會(huì)產(chǎn)生膚色不均的問題。
解決方法：
一款鞋不要連續(xù)穿好幾天。由于每雙鞋跟足部接觸的地方不同，每天穿同一款鞋會(huì)導(dǎo)致同一個(gè)地方的來(lái)回摩擦而破損。
