踏青歸來(lái)做個(gè)中醫(yī)養(yǎng)生足浴 神清氣爽又護(hù)膚養(yǎng)顏
足浴的優(yōu)點(diǎn):
改善睡眠、貧血、內(nèi)分泌不調(diào)、疲勞、精神緊張、延緩衰老……數(shù)不勝數(shù)。民謠有云:“春天洗腳,升陽(yáng)固脫;夏天洗腳,暑濕可祛……
要知道,臉部肌膚的青春痘、黃褐斑、痤瘡、暗黃無(wú)光澤……都是身體內(nèi)分泌、睡眠不足等疾病的映射,長(zhǎng)期堅(jiān)持足浴,能由內(nèi)而外的美麗。
不要忽略了,足浴能幫助你的腳部肌膚去角質(zhì)、美白,如果足浴后及時(shí)的搽上潤(rùn)膚露,能深處滋潤(rùn),讓你有雙嫩白的女王腳。
軟化足部角質(zhì):
在水盆中放入溫水,滴入3滴檸檬精油,將雙足一起浸入,能充分將角質(zhì)軟化。有利于之后的去死皮。我們的雙腳每周應(yīng)至少進(jìn)行一次香薰去角質(zhì)。
消腫促循環(huán)?。?/strong>
在水盆中放入熱水,滴入絲柏、迷迭香、杜松果精油各2滴,泡腳可加速新陳代謝,很好消除腿部浮腫,為身體排毒。
美白滋潤(rùn)護(hù)理:
在乳液里滴入檸檬、乳香精油各1滴,輕輕按摩雙腳及腿部,既能美白、滋養(yǎng),還能預(yù)防腳氣,這個(gè)配方也同樣可以用于手部保養(yǎng)。
足浴后,在雙腳涂上一層厚厚的牛油果霜,睡前再套上一雙棉混絲的護(hù)足襪。讓雙腳充分吸收營(yíng)養(yǎng),得到全面的呵護(hù)。
天氣開始轉(zhuǎn)熱,涼鞋高調(diào)登場(chǎng)。可是,由于曝露在外面的地方不同,腳面會(huì)產(chǎn)生膚色不均的問題。
解決方法:
一款鞋不要連續(xù)穿好幾天。由于每雙鞋跟足部接觸的地方不同,每天穿同一款鞋會(huì)導(dǎo)致同一個(gè)地方的來(lái)回摩擦而破損。