女人養(yǎng)生6個(gè)好習(xí)慣不長(zhǎng)皺紋
2016-12-19 00:56:27 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：1 加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)工作
干性或中性膚質(zhì)，或長(zhǎng)期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強(qiáng)滋潤(rùn)及保濕雙重工作。
2 清水洗臉
使用微溫的清水洗臉，洗后
1.加強(qiáng)保濕滋潤(rùn)工作
干性或中性膚質(zhì)，或長(zhǎng)期處于空調(diào)空間的工作者，須特別加強(qiáng)滋潤(rùn)及保濕雙重工作。
2.清水洗臉
使用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干即可。
3.適量的運(yùn)動(dòng)
適量的運(yùn)動(dòng)、休息及均衡的飲食，是讓肌膚保有光澤亮麗的不變法則。
4.充足的睡眠
充足的睡眠。晚上10點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是皮膚細(xì)胞新陳代謝最旺盛的時(shí)候，此時(shí)防皺品中的營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)得到最好的吸收。
5.全年防曬
全年防曬。陽(yáng)光是皺紋的元兇，每日做好防曬隔離的工作，將能減少老化現(xiàn)象。
6.預(yù)防體內(nèi)皺紋
預(yù)防體內(nèi)皺紋。臉上的皺紋說明體內(nèi)的老化，只有內(nèi)應(yīng)外合，才能真正預(yù)防皺紋。醫(yī)生認(rèn)為適量服用維他命E能有效抵御衰老。
