如何保養(yǎng)皮膚

如何更好的保養(yǎng)皮膚，是每個(gè)愛美的女性都在追求的事情，但是隨著時(shí)間的流逝，忙碌的我們也在漸漸老去，偶然間看著鏡子里的自己，已經(jīng)不再擁有白皙稚嫩的皮膚了，這讓很多的朋友們都會(huì)感嘆時(shí)光的無情，也讓我們深刻的認(rèn)識(shí)到，保養(yǎng)皮膚的重要性，只有皮膚好了，才能顯得我們更年輕，更有活力。

如何能更好的保養(yǎng)皮膚，就要在生活的各個(gè)細(xì)節(jié)上入手，不是買很多昂貴的化妝品就能夠解決的問題，也不是吃很多的保健食品能解決的問題，即使您再有錢也買不了溜走的時(shí)光，所以趁我們還年輕，讓我們好好的保養(yǎng)自己的皮膚，能夠在飛逝的時(shí)光里盡量的留住年輕美麗的自己吧。

步驟/方法

1少做表情。一個(gè)表情過于豐富，經(jīng)常蹙眉、大笑、扮鬼臉的人，往往臉上的皺紋比表情平和的人要來得多。因此，盡量不要做太過于夸張的表情，減少皺紋的生長。

2選對(duì)護(hù)膚品。每個(gè)人的膚質(zhì)不同，即使是同一個(gè)人，臉上不同部位的膚質(zhì)也不盡相同。假如本身是干性皮膚，錯(cuò)用了具有控油作用的護(hù)膚品，就會(huì)讓臉部感覺越來越干燥。所以在購買護(hù)膚品之前，最好先做個(gè)膚質(zhì)測試，搞清楚自己究竟是何種皮膚，然后再選擇正確的護(hù)膚產(chǎn)品。

3卸妝要徹底。含有一定量的重金屬成分，除非是不可避免的工作性質(zhì)和場合，否則小七建議還是不要化妝比較好。非要化妝的話，在回家之后一定要進(jìn)行認(rèn)真徹底的卸妝，除了用洗面奶外，還要定期做深層清潔護(hù)理，將肉眼看不到的污垢盡可能地都清洗干凈，防止堵塞毛孔。

4不要暴曬。陽光中的紫外線可以殺菌，但如果長時(shí)間地將皮膚暴露在日光下，吸收了過量的紫外線，皮膚就會(huì)變黑，更有甚者還會(huì)引發(fā)皮膚癌。因此在晴天出門之前，要涂抹質(zhì)量較好的防曬霜，夏天的時(shí)候再帶上一把防紫外線的陽傘，做好防護(hù)。

5注意休息。皮膚有自我修復(fù)的功能，而這個(gè)最佳時(shí)機(jī)就是在晚上睡覺的時(shí)間段，最明顯的表現(xiàn)就是熬夜之后第二天會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。因此熬夜是保養(yǎng)皮膚的大忌，晚上十點(diǎn)之前一定要上床睡覺，讓肌膚能夠好好休整。

如何保養(yǎng)皮膚還有很多細(xì)節(jié)要注意，健康的戶外運(yùn)動(dòng)，合理的作息時(shí)間，精心的飲食搭配等也是必不可少的條件，并且不要認(rèn)為保養(yǎng)皮膚是女性的專利，男士同樣也需要呵護(hù)，保養(yǎng)您的皮膚，希望大家都能留住青春，找回自信。