特殊經(jīng)期內(nèi)皮膚保養(yǎng)的秘訣

特殊經(jīng)期內(nèi)皮膚保養(yǎng)的秘訣

經(jīng)期皮膚保養(yǎng)的幾大點(diǎn)

經(jīng)期注意事項(xiàng)1：減少刺激和降低營(yíng)養(yǎng)

其實(shí)這個(gè)很是簡(jiǎn)單，在特殊的經(jīng)期內(nèi)關(guān)于皮膚保養(yǎng)，那么我們一定要從兩個(gè)方面多下點(diǎn)功夫。要從減少刺激和降低營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)方面著手，這樣能夠很好的幫助肌膚免遭受到傷害，盡量少去或不去那些粉塵污染嚴(yán)重的地方。這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，可是一個(gè)很關(guān)鍵的問(wèn)題哦！

經(jīng)期注意事項(xiàng)2：祛除角質(zhì)、注意防曬

無(wú)論是哪個(gè)季節(jié)，這防曬工作大家可不能偷懶哦！每天出門(mén)前的半個(gè)小時(shí)內(nèi)，擦好防曬霜，就這么簡(jiǎn)單的步驟，這對(duì)于肌膚起到很好的防御工作。如果臉部的角質(zhì)層變厚，很容易產(chǎn)生粉刺、濕疹等，皮膚變得敏感，還會(huì)伴隨著更加嚴(yán)重的肌膚問(wèn)題。

而對(duì)于這個(gè)特殊的時(shí)期內(nèi)，我們需要使用祛角質(zhì)的潔面乳，養(yǎng)成定期去角質(zhì)的好習(xí)慣。因?yàn)樵诮?jīng)期內(nèi)其肌膚變得很是脆弱，很容易受到外界的侵?jǐn)_，那么必要的防曬措施可一定要注意哦！注重防曬，避免色斑的形成。而新鮮的蔬菜和水果就是最主要的組成部分，平常飲食生活中需要多多攝入。適當(dāng)?shù)目刂骑嬎?，因?yàn)轱嬎^(guò)量，這很容易出現(xiàn)水腫的情況。

經(jīng)期注意事項(xiàng)3：眼周抗皺

對(duì)于眼圈周?chē)暮跁?，大家一定要使用眼霜，都是眼睛四周的肌膚是最容易出賣(mài)年齡的部位，為了能夠很好的抗衰老，我們需要在洗臉之后緊接著開(kāi)始涂抹眼霜。搭配輕柔的按摩手法，使其眼霜完美的吸收，再用指腹扣住眼眶，點(diǎn)壓眼眶周?chē)?，尤其是黑暈?yán)重的部位。選擇具有能夠眼部去皺的產(chǎn)品更加好，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)這很是不錯(cuò)哦！

經(jīng)期注意事項(xiàng)4：以油洗油

為了預(yù)防干燥，為了減少堿性洗面奶對(duì)于肌膚的刺激，那么我們最好選擇油性較足的洗面奶。卸妝清潔的時(shí)候，記住手法要輕柔，不能用力的去搓干燥的兩頰，記住把清潔的重點(diǎn)放在出油較多的T字部位上，達(dá)到以油洗油的手法，緊接著再使用清水沖洗，徹底的清洗在毛孔內(nèi)的垃圾，迅速的清潔臉部，達(dá)到很不錯(cuò)的美容效果。

經(jīng)期注意事項(xiàng)5：補(bǔ)水保濕

將日常用的普通日霜，而為了能夠很好的應(yīng)對(duì)肌膚干燥缺水的情況，那么選擇補(bǔ)水保濕效果不錯(cuò)的日霜很是關(guān)鍵。在每日清洗臉部之后，選擇用保濕水噴灑肌膚，而特殊的經(jīng)期內(nèi)，我們可以連續(xù)兩天，每晚臨睡前一小時(shí)用保濕面膜敷臉，達(dá)到很不錯(cuò)的補(bǔ)水效果，輕松應(yīng)對(duì)肌膚干燥的危機(jī)。

經(jīng)期注意事項(xiàng)6：睡足8小時(shí)

生理期內(nèi)，女人時(shí)常感覺(jué)到疲憊，這是因?yàn)樯硎аw溫相對(duì)較低，容易感覺(jué)體寒。雖然平常生活中，6-7小時(shí)的睡眠足矣，但是在這個(gè)特殊的時(shí)間內(nèi)，最好還是要保證睡足8小時(shí)，這能夠起到很好的防寒功效，這樣能夠讓身體保持溫暖舒服的狀態(tài)之下。有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)，對(duì)于徹底消除肌膚倦容，十分有用。

特殊經(jīng)期內(nèi)皮膚保養(yǎng)的秘訣，以上的這六大點(diǎn)都是很好的方法，能夠讓女人們的肌膚越來(lái)越好，下面就跟隨大家看看吧！