按摩瘦臉的最快方法

按摩瘦臉的最快方法

按摩瘦臉的最快方法。幾乎沒有人希望他們的臉是肉質(zhì)的，所以他們中的大多數(shù)人會(huì)采取行動(dòng)來減肥，按摩無疑是一種非常好的減肥方法。所以接下來，小邊將帶您詳細(xì)了解最快的按摩瘦臉方法。

按摩瘦臉最快方法1

首先，堅(jiān)持早上和睡覺前的保養(yǎng)，利用手部溫度和護(hù)膚產(chǎn)品的保養(yǎng)效果，塑造面部線條，防止皺紋，加速面部淋巴的新陳代謝，達(dá)到瘦臉消除水腫的效果，配合不同的產(chǎn)品，有不同的瘦臉效果。

Step1:早晚潔面后，取適量緊致提取精華，雙手合掌。稍加溫暖后，將前額均勻按壓整個(gè)面部，充分吸收皮膚。

Step2:肘部放在腿前或膝蓋上，手指并攏，前額放在手掌上，頭部重量約5至10秒，防止前額細(xì)紋。

Step3:雙眼輕輕放下手掌下部的掌丘，手指并攏覆蓋前額10-15秒，用手溫和頭部重量，減輕眼壓，延緩眼部皮膚老化，消除水腫。

Step4：將雙手掌心移至臉頰，十指避開鼻子部位輕輕服貼在前額，維持10至15秒，以減緩兩側(cè)臉部輪廓線條的松弛。

Step5:手掌覆蓋下頜兩側(cè)，十指輕輕貼在臉頰上，有助于消除面部水腫，收緊下頜輪廓，防止下頜脂肪堆積。

Step6:拇指放耳后，四指貼耳前，虎口輕輕夾住耳朵，通過頭部重量輕輕向手腕施壓，保持10-15秒，幫助緊致面部線條。

按摩瘦臉最快方法2

瘦臉方法

STEP1：

向前，閉上眼睛，彎曲肘部，把手指放在肩膀上。

吸氣，肘部向上，保持面部緊繃。

然后從上到下轉(zhuǎn)動(dòng)肘部，同時(shí)呼氣。重復(fù)10次，然后肘部向前轉(zhuǎn)動(dòng)10次。

STEP2：

面向前方，輕輕閉上眼睛，保持嘴巴自然閉合，放松面部肌肉。

閉上眼睛，眉毛向前額抬起5秒鐘，然后慢慢放下，重復(fù)3次。

STEP3：

頭向前傾斜，然后將頭向右轉(zhuǎn)動(dòng)，同時(shí)吸氣。

然后把頭轉(zhuǎn)向天花板，肩膀下沉，下巴向上，然后停止呼吸。

呼氣，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)頭部，停下來，完成一個(gè)圓圈。順時(shí)針旋轉(zhuǎn)3次，逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)3次。

STEP4：

面向前方，用5秒的時(shí)間將左嘴角拉到左上角，閉上左眼，保持嘴角向上5秒。然后慢慢把嘴降到原來的位置。

然后將右嘴角拉到右上角5秒，閉上右眼5秒，慢慢回到原位。重復(fù)三次。