什么水果去火祛痘
如果是自己的臉上長出一些痘痘的話就會特別的煩惱，因為這些痘痘是會影響到自己面部的美觀，其實之所以我們的臉上會長出了一些痘痘這主要就是由于我們身體當(dāng)中出現(xiàn)了上火的情況而導(dǎo)致的，或者是自己內(nèi)分泌失調(diào)引起的，這些原因都是會引起我們的臉上長出了一些痘痘的，那么如果我們想要祛痘的話就應(yīng)該要先將我們身體當(dāng)中的內(nèi)火降下來。
柚子
柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。
現(xiàn)在的很多清潔和營養(yǎng)面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經(jīng)常使用柚子美容。
鮮嫩草莓
草莓是一種營養(yǎng)價值很高的水果，果肉中富含蛋白質(zhì)、糖類、有機(jī)酸以及果膠。同時草莓里的維生素C有助消化，維生素B群和大量的纖維素更能潤腸通便，預(yù)防便秘。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
美味西紅柿
西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。
每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
比如說可以吃一些西紅柿的，大家應(yīng)該都知道西紅柿的吃法是有很多種的，不光是可以直接當(dāng)做水果來吃，還可以制作成菜肴來吃的，其實無論是哪一種吃法主要就是要吸收西紅柿里面的營養(yǎng)物質(zhì)的，因為西紅柿里面是含有非常多維生素c的，而且經(jīng)常吃的話是可以排毒的。
