女孩皮膚特別粗糙怎么辦？
在生活中有很多女孩子每天都特別煩惱，原因就是不論所處的環(huán)境是干燥還是潮濕，自己的皮膚總是會特別的干燥，而且還容易出現(xiàn)脫皮的癥狀。如果不是每天涂抹大量的保濕產(chǎn)品，恐怕連門都不敢出，特別害怕見人。但總是用大量的護膚品也不是一個長久的辦法，那么，女孩子皮膚粗糙怎么辦？
皮膚粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞。皮膚粗糙又可分兩類，一是因為體質(zhì)原因，這多數(shù)發(fā)生在干性皮膚身上，是因為干性皮膚的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故。同時在干燥的寒冬或者陽光直射的盛夏都會使皮膚粗糙;此外，營養(yǎng)不良也是皮膚粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，皮膚最容易粗糙。另外一個是因為炎癥。這是由于選擇不適當?shù)幕瘖y品和藥品的原因，同時空氣中經(jīng)常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導(dǎo)致皮膚粗糙。
緩解方法
1.水果蔬菜類，補充維生素C。
2.黑色食品類：如黑木耳、黑芝麻等，具有滋陰養(yǎng)顏的共性。
3.喝雞皮湯或吃雞皮，這是紅樓夢里賈寶玉的最愛，所以書中說他的皮膚如女子白皙，中醫(yī)講是以形補形，后經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)雞皮里確實含有養(yǎng)顏成分。
4.多喝純凈水，不渴也喝，排除體內(nèi)垃圾，排毒養(yǎng)顏，特別是清早起床后空腹飲用。
5.一天吃一個西紅柿，一天一包酸奶，補充維C和乳酸菌，有助于白領(lǐng)氣質(zhì)的培養(yǎng)。
6.不要吃太多的紅羅卜，雖營養(yǎng)豐富，但吃太多了會有色素沉淀，會引起皮膚出現(xiàn)紅黃色感。
皮膚粗糙的女孩子在平時的生活當中應(yīng)該多吃一些水分特別充足的食物，還應(yīng)該多吃一些含有大量碳水化合物的食物，這些食物包括橙子、蘋果等水果。而且千萬不要吃含糖量特別高的食物，也不要吃那些不容易消化的食物，油炸的食物更不能吃。
