冬天皮膚特別干燥怎么辦呢
到了冬天你有沒有感覺到皮膚特別干燥呢？冬季寒冷的空氣很容易刺激我們嬌嫩的肌膚，被帶走的水分如果沒有及時補充很容易造成皮膚干裂的現(xiàn)象產(chǎn)生。其實，防止肌膚干燥，內(nèi)外兼修才是王道，只有徹底的調(diào)理肌底狀況才能擁有好的皮膚。下面我來給大家介紹下冬天皮膚特別干燥怎么辦呢？
1、到了寒冷的冬天，我們都怕冷啊，洗澡的時候最好用熱騰騰的熱水啊，因為這是一個非?？斓氖谷戆l(fā)熱的方法，但是過熱的水會破壞皮膚的保護層而且會使毛孔迅速擴張而使體內(nèi)的水分跑出，所以選用適當(dāng)溫度的水來洗浴也是很重要都一點。
2、洗澡時建議使用的沐浴露可以選擇比較滋潤的，或者是含有蜂蜜的，洗完之后同時要注意，不要用柔軟的浴巾按壓，把水分吸干。如果這個時候涂上滋潤度高的身體乳液效果就更好了。
3、冬季本來就是天氣很冷，我們的肌膚也是處于缺水的狀態(tài)中，所以每天記得多喝點開水，這樣體內(nèi)就能夠補充足夠的水分。如果體內(nèi)都缺水分的話，皮膚一定會干燥哦。同時多吃水果蔬菜牛奶等堿性食物。能夠有效補充體內(nèi)水分和營養(yǎng)，使體內(nèi)水分營養(yǎng)均衡，增強免疫力，促進體內(nèi)血液循環(huán)，從而達到滋潤肌膚的目的。
4、大多數(shù)人，因為冬天天氣比較冷，都不想出去，所以在在室內(nèi)的時間比較長，由于冬季干燥，加上室內(nèi)暖氣烘烤使室內(nèi)更加干燥，所以可以根據(jù)情況增加一個加濕器，有效增加空氣中的水分，讓皮膚能夠更多的接觸到充足的水分。
5、飲食方面的保養(yǎng)
豬皮：豬皮中含有大量的膠原蛋白，防止肌膚起皺和干癟，讓面部細胞吸收水分和營養(yǎng)。
西紅柿：西紅柿是最常見的美容食物，它可以令肌膚更加美白、使皮膚更加緊致
蘑菇：蘑菇含有大量的維生素E，可以抗衰老，有效防止面部肌膚衰老
通過以上的介紹大家知道皮膚干燥該怎么辦了吧。冬季要緩解這些皮膚干燥問題，面部補水是必不可少的，另外最好不要經(jīng)常熬夜，晚上是肌膚最好的休息時間，在日常生活中的壞習(xí)慣也要改改，少吃辛辣食物，避免刺激皮膚。這些都要牢記哦。只有這樣我們的皮膚才能越來越好的。
