皮膚衰老的生理機制是什么

皮膚是人體重要的一部分，它和其他的器官一樣，也會逐步衰老的。皮膚出現(xiàn)衰老是很正常的，當皮膚衰老的時候，對于人體形象的影響是非常大的。導致皮膚產(chǎn)生衰老的原因是什么？皮膚衰老的生理機制是什么呢？下面便一起來看一下這篇文章的介紹吧，希望能夠?qū)δ幸欢ǖ膸椭?/p>

衰老性皮膚產(chǎn)生的原因：

內(nèi)因：

a、皮膚附屬器官功能的自然減退

由于皮膚的汗腺、皮脂腺功能降低，分泌物減少，使皮膚由于缺乏滋潤而干燥，造成皺紋增多。

b、皮膚的營養(yǎng)障礙

面部的皮膚較身體其它部位的皮膚薄，由于皮膚的營養(yǎng)障礙，使得皮下脂肪儲存逐漸減少，細胞和纖維組織營養(yǎng)不良，性能下降，而使皮膚出現(xiàn)皺紋。

外因：

1)整天愁眉苦臉，庸人自擾

這樣會使皮膚細胞缺乏營養(yǎng)，臉上的皮膚干枯無華，出現(xiàn)皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩(wěn)定對內(nèi)分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也并不只是一種心理上的印象。

2)熬夜

熬夜是皮膚保健的大敵，睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調(diào)節(jié)活動失常，影響表皮細胞的活力。所以每天至少要睡8個小時，如果低于這個水平，可要對自己的健康指數(shù)重新估計。睡眠是否充足會很容易地表現(xiàn)在皮膚上，尤其是嬌嫩的眼部肌膚。而一個香甜的好覺，則可以消除皮膚的疲勞，使皮膚細胞的調(diào)節(jié)活動處于正常，延緩皮膚的老化。

3)經(jīng)常曝曬

吸收過量的紫外線壞處多多，輕則令皮膚變黑變粗，重則可導致皮膚癌，而它當然也是皮膚提早老化的罪魁禍首之一了。因為陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋。所以，要養(yǎng)成使用優(yōu)質(zhì)防曬品的好習慣。

4)抽煙喝酒

尼古丁對皮膚血管有收縮作用，所以吸煙者皮膚出現(xiàn)皺紋要比不吸煙者提前10年到來，所以，如果你是一個抽煙者，看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會減少皮膚中油脂數(shù)量，促使皮膚脫水，間接影響到皮膚的正常功能。

5)面部表情過于豐富

經(jīng)常瞇眼、皺眉、狂笑、撇嘴，這些動作和表情都會使面部增多皺紋，所以，最好盡量減少面部動作和過分的表情。

6)不愛喝水

水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水分，才是護膚之道的關(guān)鍵所在。水分如果攝取不夠，會導致油脂分泌量不足，皮膚就很容易脫水，所以每天必須強迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的飲料。

以上便是關(guān)于皮膚衰老的生理機制的介紹。皮膚是判斷一個人年齡的重要標志，當皮膚衰老的時候，對于一個人心理的影響是非常大的。所以多一些對產(chǎn)生皮膚衰老原因的了解，在生活中做好預防工作，對于延緩皮膚衰老是非常有幫助的，需要注意。