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月經(jīng)不調(diào)灸哪里 艾灸4個(gè)穴位調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

2017-07-30 16:02:43　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　 　熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：說(shuō)起月經(jīng)不調(diào)，很多女人都有共鳴，因?yàn)楹芏嗯硕加谐霈F(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題。以下為大家介紹了幾個(gè)有助調(diào)理月經(jīng)不調(diào)理的艾灸穴位，艾灸治療月經(jīng)不調(diào)效果很好，大家不妨都來(lái)看一看吧。

月經(jīng)不調(diào)灸哪里 艾灸4個(gè)穴位調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

月經(jīng)不調(diào)是現(xiàn)下女性朋友的最大的健康問(wèn)題，對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們中醫(yī)中有一個(gè)很好的治療方法，那就是艾灸。那么月經(jīng)不調(diào)可以艾灸哪些穴位呢？接下來(lái)為大家一一介紹，供大家參考。

艾灸穴位調(diào)理月經(jīng)不調(diào)

對(duì)于月經(jīng)時(shí)間錯(cuò)后，量少清稀，并伴有眩暈、失眠、心慌，面色蒼白，神疲乏力等癥狀的屬于血虛型的月經(jīng)不調(diào)。艾灸治療重點(diǎn)推薦以下四個(gè)穴位：

1、子宮

在下腹部，當(dāng)臍中下4寸，中極旁開(kāi)3寸。

2、三陰交

在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。

3、涌泉穴

在足底部，卷足時(shí)足前部凹陷處，約當(dāng)足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點(diǎn)上。

4、關(guān)元穴

在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

這幾個(gè)穴位不僅對(duì)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)痛有很好的療效，對(duì)于平常的保健也起到很好的作用。常用的方法可以用隔姜灸和溫和灸，這樣能更好緩解月經(jīng)不調(diào)。

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