謹(jǐn)防冬天開車犯困頭暈 常開車窗多開外循環(huán)

已經(jīng)是冬天了，隨著氣溫的逐漸下降，北方都已經(jīng)降溫到零下20-30度，今年南方也極其寒冷，都凍透了，開車時使用暖風(fēng)取暖的人們也漸漸多了起來，而陣陣暖風(fēng)很容易引起困意，形成安全隱患，這該如何預(yù)防呢？下面，和360常識網(wǎng)一起看看冬季開車犯困頭暈預(yù)防的相關(guān)知識吧。

常開車窗多開外循環(huán)

“冬天太冷，開車一般都不開車窗，車?yán)锏南闼队直容^濃，不一會兒就頭暈犯困。”鄭州市民王女士說。“這顯然不是一個好的習(xí)慣，因?yàn)闀r間長了車內(nèi)的二氧化碳增多，會使駕駛員犯困。”駕校教練表示，長時間吸入不流通的空氣，還會影響車內(nèi)人員的健康，容易增加車內(nèi)乘員患呼吸系統(tǒng)疾病的幾率。

由于冬季氣溫較低，大部分車主都會關(guān)緊車窗，長時間使用暖風(fēng)保溫，而這樣又往往容易讓人昏昏欲睡。范新生提醒，在冬季關(guān)閉車窗不宜太久，適當(dāng)搖下車窗，并打開車內(nèi)的外循環(huán)系統(tǒng)，讓清新涼爽的空氣進(jìn)入車內(nèi)，讓駕駛?cè)吮３智逍选?/p>

開車時犯困會使車主的反應(yīng)遲鈍，對車輛行駛安全非常不利，如果勉強(qiáng)駕駛車輛，則可能發(fā)生交通事故。因此，在冬季開車出行一段時間后，在風(fēng)小或是沒風(fēng)的路段最好打開天窗或車窗，一條縫隙即可。一方面可以使車內(nèi)空氣得以流通，提升車內(nèi)空氣質(zhì)量，使司機(jī)不易犯困；另一方面也可以有效降低車內(nèi)外溫差，防止風(fēng)擋玻璃起霧，使駕駛員獲得更好的視線。

不要帶病上路傷人傷己

冬季也是感冒的多發(fā)季節(jié)，范新生提醒，駕駛員在道路上行車時，一定要注意自己的身體情況，如果出現(xiàn)重度感冒建議不要選擇駕駛車輛出行，尤其是服用有嗜睡作用的藥物后，更不要上路行駛。尤其是在高速公路上，當(dāng)車輛以100公里的時速行駛時，每秒鐘的行駛距離為28米，頭暈眼花一下，可能就會釀成悲劇。

提醒，駕駛?cè)艘坏┮蚋忻盃顟B(tài)不好，就會對注意力、感知力、判斷力等產(chǎn)生影響，伴隨而來的是視線模糊、精神渙散等狀況，嚴(yán)重時會失去對車輛的控制能力，傷人傷己。

作為機(jī)動車駕駛?cè)耍绻谛熊囘^程中感到自己不舒服，就應(yīng)該將車輛從道路上駛出，千萬不要等到問題出現(xiàn)時，再去尋找休息地。

車載凈化器：

冬天環(huán)境相對干燥，在干燥環(huán)境下駕車，時間一長我們肯定會渾身無力，保持車內(nèi)的濕度就成為我們的重點(diǎn)，而車載凈化器的好處在于，一方面保持車內(nèi)濕度，不再干燥缺水，另外一方面將車內(nèi)細(xì)菌有效殺死，保持干凈的內(nèi)飾讓我們行車更舒適。

小憩十幾分鐘：

如果降低車內(nèi)溫度，選擇車載凈化器，或者聽自己喜愛的歌曲，都不管用時，為保安全起見，建議車主最好找一個地方，休息幾分鐘，選擇靠相對安全馬路邊休息一段時間，切不可迷迷糊糊在駕駛，安全系數(shù)大大減分。

安全行車是我們每個人都關(guān)注的，犯困打哈氣也是我們駕駛途中常遇到的事兒，為了安全駕車，我們一定要謹(jǐn)慎小心，開車時間不超過3小時，就算常年駕駛的人來說，在兩小時后要選擇休息，切莫因?yàn)橐粫r大意，而引發(fā)交通事故，后果不堪。

怎樣預(yù)防犯困駕駛？

1.車主在駕駛前，首先需要保證足夠睡眠和良好的精神狀態(tài)。

2.要注意勞逸結(jié)合。連續(xù)駕駛時間不得超過2小時，否則就必須停車休息15分鐘。但最好不要休息超過15分鐘，因?yàn)檫@時人的身體就會慢慢進(jìn)入深度睡眠，沒有七八個小時，身體是不會睡飽的。

3.駕駛車輛時，要避免長時間保持一個固定姿勢，可時常調(diào)整局部疲勞部位的坐姿，促進(jìn)血液循環(huán)。最好行駛一段時間后，停車活動一下，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

4.最好不要在冬季夜間開車，因?yàn)檫@段時間人的注意力比較難集中，還會特別容易犯困，開車上路會比平時危險很多。