用牙膏洗假牙到底對不對

假牙最怕的四件事

1、干

這是最容易被老人忽略的。很多老人摘下假牙之后，隨手就放在桌上，或用紙隨便包一下收起來，這樣不但不衛(wèi)生，還容易使假牙“受傷”。假牙受材質的限制，如果長時間被放置在干燥的環(huán)境中，就會開裂、變形，而稍微變形就可能使人戴起來不舒服，刺激口腔黏膜。摘下假牙后，一定要及時清洗并泡在清水中，最好是晾涼的白開水，以防假牙變形。千萬不要泡在鹽水、醋或酒精中，一般人掌握不好鹽水配比，往往達不到殺菌的效果；醋可能腐蝕假牙；而酒精則會“溶解”假牙。戴時還要注意隨時保持口腔濕潤，感到嘴干時一定要多漱口、多喝水。

2、臟

如果假牙清洗不徹底，會帶來很多麻煩：口腔異味、影響食物口感、沒胃口、腸胃功能下降，還可能由于細菌的滋生引發(fā)潰瘍或其他疾病，甚至導致蛀牙。所以，老人一定要養(yǎng)成正確清潔假牙的習慣，在每頓飯后都要用水清洗，去除上面的殘渣，以免滋生細菌。很多人喜歡用普通牙膏刷洗假牙，牙刷毛和牙膏中的研磨劑會劃傷樹脂假牙表面，使其更容易滋生細菌。正確的方法應該是每周將假牙泡在低濃度的小蘇打溶液中消毒，弱堿性的溶液可抑制假牙表面真菌的繁殖；也可以使用市面上出售的假牙清潔泡騰片，浸泡5分鐘即可。

3、燙

有的老人喜歡喝熱茶、吃熱乎乎的東西，但戴了假牙以后就要注意了。假牙本身不怕冷、不怕熱、不怕刺激性食物，但牙齦卻受不了這些。戴假牙本身就會刺激牙齦，如果再受到熱刺激，牙齦會變得極其敏感，引發(fā)口腔不適。因此，老人們最好不要進食過冷、過熱及刺激性食物。此外，老人也可以使用純鈦制作的假牙，它導熱率低，可以很好地隔絕冷熱刺激，進食時可以減少酸痛感，有利于保護牙齦。

4、硬

用假牙吃過硬或黏性大的食物，容易出現斷裂或脫位，甚至還會損傷牙齦。因此，要少吃脆骨、甘蔗、堅果、糯米飯、湯圓等食物。尤其在鑲牙初期，要吃軟爛的食物，以便復診時根據初戴情況做相應調整。戴假牙也不要完全“戒掉”硬的食物，待適應后，可以每隔幾天吃些稍硬或脆的食物，鍛煉牙齦和咬肌，但需要注意，每次不可吃太多，大塊的食物可以先切成小塊，方便咀嚼。

用牙膏洗假牙到底對不對

縱觀全球，假牙配戴的人數呈現逐年遞增趨勢，然而假牙清潔狀況卻令人十分擔憂。研究顯示，88.1%的配戴者不能有效清潔假牙，其中有76%的配戴者使用牙膏刷洗假牙，這都是錯誤的清潔方法。假牙清潔不當易導致食物殘渣滯留，造成齲并牙周病、口臭、口腔潰瘍等，將影響全身健康?？谇粚＜冶硎荆诿绹?、加拿大等發(fā)達國家，70%以上的假牙配戴者都使用假牙清潔片清潔假牙，但在中國，絕大部分人群都還在使用牙膏清潔自己的假牙。2009年，衛(wèi)生部指出，每天睡覺前摘下假牙進行浸泡，最好使用專業(yè)的假牙清潔片，以減少病原菌蓄積，減少口腔和全身疾病患病風險。因此只有將假牙浸泡在清潔片溶液中，才可以徹底去除假牙上難除的細菌、污漬，并清新口氣。

事實上，每天只用牙膏刷，是遠遠達不到清潔假牙標準的。再者，這也是錯誤的清潔護理方法，是公眾口腔護理觀念薄弱，對不潔假牙威脅健康沒有認知的表現。

口腔專家特別指出，普通牙膏中有摩擦劑，含有的研磨成分比較粗糙，這種材料對清潔真牙是非常必要的，但假牙是樹脂、塑料等材料，材質表面和內部有許多肉眼看不見的小細孔。摩擦劑會加大假牙的裂隙，并在假牙上形成更深、更多的刮痕，反而利于細菌的粘附，增加細菌和菌斑的蓄積，從而加大患病的風險。另外，在所有配戴假牙的人群中，有60%都是配戴局部假牙。由于局部假牙的結構比全口或半口假牙更加復雜，金屬卡環(huán)與真牙接觸的部分很難清潔干凈，細菌滋生容易影響到旁邊真牙的健康。

然而，假牙護理不當影響健康、引發(fā)致命疾病絕不是危言聳聽。假牙易藏污納垢，清潔不當，其表面、凹槽、金屬鉤環(huán)處殘留的食物殘渣會形成菌斑，長期積累可引發(fā)齲并牙周并口臭、口腔潰瘍等。在某些特定情況下，潛在病原菌可植于假牙引起“義齒性口炎”。尤其值得注意的是，附著在假牙上的病原菌也可能通過咽部進入呼吸系統(tǒng)，引起細菌性肺炎，侵入循環(huán)系統(tǒng)造成菌血癥。研究表明，假牙護理不當可成為心臟并高血壓、糖尿病等多種疾病的隱患。

做好假牙清潔是保持口腔健康和減少其他全身性疾病風險的重要環(huán)節(jié)。假牙配戴者要養(yǎng)成正確的假牙護理習慣，做好“泡、沖、刷”這三個步驟，特別是每天睡覺前一定要摘下假牙進行浸泡，浸泡時最好使用專業(yè)的假牙清潔片。有數字顯示，如果不做任何清潔，義齒性口炎患病率為76.9%，僅僅用水沖洗，義齒性口炎患病率降低2個百分點，如果進行了浸泡降到了25%，用清潔劑泡假牙刷洗，患病率降到11%。