生姜泡腳好處多能治療感冒 泡腳的注意事項(xiàng)
生姜在我們的生活中十分常見，在我們的飲食中經(jīng)?？梢钥吹缴?。而生姜的作用可不僅僅是在做菜的時(shí)候，其他用處也可以發(fā)揮其功效。在冬天泡腳是個(gè)十分不錯(cuò)的選擇，而泡腳我們還可以用生姜泡腳，因?yàn)檫@個(gè)還有去感冒的功效，除此之外還有許多好處，那么冬天生姜泡腳都有哪些好處。下面，和360常識網(wǎng)一起看看吧。
有關(guān)生姜的傳說
姜起源于先河始祖神農(nóng)氏。有人要問，不就是一塊姜嗎！怎么與先河始祖神農(nóng)氏有關(guān)呢？也太神奇了吧？關(guān)系大著呢。故事還得從神農(nóng)氏嘗百草醫(yī)藥講起。
一次，神農(nóng)氏在山上采藥，誤嘗了一種有毒的蘑菇，毒性發(fā)作后，肚子疼痛難忍，然后他暈倒在一棵樹下。不知過了多久，等他慢慢蘇醒過來時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己躺倒的地方有一叢尖葉子青草，香氣濃濃的，他立即腦醒目明，頭暈、胸悶、肚痛的感覺全部消失了。于是，神農(nóng)氏順手拔了一顆，拿出它的塊根放在嘴里嚼，又香又辣讓他渾身出汗。過了一會兒，感覺要腹瀉，泄瀉過后，肚子也不疼了，渾身都好了。他想這種草能夠起死回生，我要給它取個(gè)好名字。因?yàn)樯褶r(nóng)姓姜，就把這尖葉草取名“生姜”。
生姜有哪些好處
1、生姜能除壯熱，治轉(zhuǎn)筋、胸口滿悶。食之能通鼻塞，祛除胸腔中的腐臭之氣，使人神清氣爽。
2、能除壯熱，治轉(zhuǎn)筋、胸口滿悶。食之能通鼻塞，祛除胸腔中的腐臭之氣，使人神清氣爽。
3、開胃健脾，生姜里含有一種物質(zhì)叫姜辣素，它能夠刺激胃液分泌，增加腸胃的蠕動(dòng)，促進(jìn)消化功能。
4、治口臭、牙周炎。生姜是暖胃的食物，所以，胃寒口臭的時(shí)候吃點(diǎn)生姜或喝點(diǎn)姜湯，可以達(dá)到治療口臭的效果。另外，用生姜水漱口可以治療牙周炎。
5、姜具有解毒、溫胃止嘔的功效。
那么用生姜泡腳有哪些好處
1、生姜泡腳治療感冒
將一塊拇指大的生姜加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適（40度左右）給感冒病人泡腳，能夠有效地防止癥狀進(jìn)一步發(fā)展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生姜泡腳也可以起到驅(qū)寒的作用，以此來預(yù)防感冒。
2、生姜泡腳治療風(fēng)濕
生姜以其特殊的驅(qū)寒祛風(fēng)功效，風(fēng)濕患者每天晚上持續(xù)泡腳半小時(shí)能夠有效地減輕病癥。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀。
3、生姜泡腳減少手腳冰涼
生姜能夠驅(qū)寒，手腳冰冷主要是因?yàn)楣┭蛔氵_(dá)不到身體末端所致。生姜泡腳能夠有效地改善血液循環(huán)，緩解手腳冰冷的癥狀。
4、生姜泡腳改善睡眠
生姜泡腳時(shí)加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝，從而使人體放松、緩解疲勞，從而改善睡眠質(zhì)量。
5、生姜泡腳保養(yǎng)腎臟
生姜泡腳改善供血不足，配合補(bǔ)腎食材能夠很好的起到暖腎養(yǎng)腎的作用。
6、生姜泡腳延緩衰老
腎臟衰而人老，生姜泡腳改善氣血、保養(yǎng)腎臟，能夠有效延緩衰老，延年益壽。
泡腳注意事項(xiàng)
1、糖尿病泡腳時(shí)要注意水溫
糖尿病患者在泡腳時(shí)一定要注意水溫，因?yàn)樘悄虿∽銓τ谒疁孛舾泻懿?，容易引起神?jīng)的病變，若是水溫太高的話容易燙傷腳。
2、發(fā)育期間的孩子盡量不要泡腳
有很多家長喜歡在晚上給孩子使用熱水泡腳，認(rèn)為這樣能夠促進(jìn)生長發(fā)育，給孩子泡腳時(shí)一定要注意水溫，如果水溫過高的話會導(dǎo)致扁平足。因?yàn)榻?jīng)常使用熱水泡腳，會讓足底韌帶變得松弛以及變形。
3、腳凍傷了，不能使用太熱的水泡腳
當(dāng)天氣寒冷時(shí)有一部分人群較容易被凍，這是因?yàn)闇囟冗^低已經(jīng)超出了身體耐受的程度，讓肌肉以及皮膚受到了傷害，從而處于僵硬狀態(tài)，若是使用過熱的水燙腳的話會加重凍腳，甚至?xí)鸺∪夂凸穷^的剝離。
4、老年人泡腳的時(shí)候要小心
雖然老年人泡腳有一定的好處，但是在泡腳的時(shí)候更多血液會流向下肢，對于身體比較虛弱的人群來說，使用過熱的水泡腳可能會導(dǎo)致腦部供血不足，從而引起頭暈，嚴(yán)重的話會昏厥。心腦血管疾病患者當(dāng)出現(xiàn)頭暈胸悶，要快速的停止泡腳，馬上躺在床上休息。
