總喜歡憋尿的危害你了解多少 工作再急也不能憋三急

天氣變化無(wú)常，溫度常常比較低，所以人們通常都喜歡窩在被窩里刷著手機(jī)，看著電視劇，尿尿作為一個(gè)生理上最為重要的行為，因?yàn)橛行┡笥褜?shí)在是懶或者拖延，所以在寒冷的天氣中常常喜歡憋著尿，而有些朋友確實(shí)是因?yàn)槌鲩T(mén)在外實(shí)在沒(méi)辦法所以經(jīng)常性的憋尿，久而久之這樣的行為就成為了習(xí)慣。但是長(zhǎng)期憋尿這種行為是有著巨大的危害的。下面和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看吧。

說(shuō)到憋尿，我相信不管是男性還是女性都有過(guò)這種情況。不過(guò)憋尿可能會(huì)導(dǎo)致懷孕，那么這是怎么回事？一起來(lái)看看吧。 憋尿是很多人都經(jīng)歷過(guò)的事情，尤其是在寒冷的冬天，做什么事情都是懶洋洋的，更別說(shuō)去洗手間了。

于是很多人都想著憋一會(huì)兒，但是長(zhǎng)期憋尿?qū)ι眢w傷害極大，甚至?xí)屌曰忌喜辉小?可能有人會(huì)覺(jué)得奇怪，聽(tīng)說(shuō)過(guò)陰道炎、卵巢囊腫等婦科病致不孕的，但是憋尿致不孕是不是有點(diǎn)夸大呢? 32歲的錢(qián)女士結(jié)婚已近五年，想要孩子一直未能如愿。到醫(yī)院檢查，說(shuō)是子宮內(nèi)膜異位癥。

醫(yī)生分析，造成這種狀況的禍根就是長(zhǎng)時(shí)間憋尿。 因?yàn)殄X(qián)女士是商場(chǎng)的收銀員，商場(chǎng)的制度和急于繳費(fèi)的顧客排長(zhǎng)隊(duì)，使她沒(méi)法隨時(shí)上洗手間，有尿意時(shí)總得強(qiáng)忍著，最終導(dǎo)致不孕。

憋尿?yàn)槭裁磿?huì)導(dǎo)致不孕?

女性的膀胱和子宮都位于骨盆內(nèi)，是一對(duì)關(guān)系非常緊密的“鄰居”。膀胱在前，子宮在后。 憋尿會(huì)使得膀胱充盈，擠占位置對(duì)子宮形成壓迫，導(dǎo)致子宮向后發(fā)生位移。 短時(shí)間、偶爾憋尿，對(duì)子宮的造成的壓迫其實(shí)影響并不大，當(dāng)壓迫消失后子宮能恢復(fù)到原來(lái)的位置上。但如果長(zhǎng)時(shí)間或經(jīng)常憋尿，子宮向后發(fā)生位移后就很難復(fù)位了。

工作再急也不能憋“三急”

正所謂人有“三急”，很多坐辦公室的女性，常因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，而在有尿意的時(shí)候強(qiáng)忍著，拖了很久才去方便。 女性尿道短，盆腔內(nèi)結(jié)構(gòu)復(fù)雜，泌尿系統(tǒng)比男性更容易遭受病菌侵襲。

經(jīng)常憋尿的話，膀胱增大會(huì)壓迫子宮，妨礙經(jīng)血流出，還有可能導(dǎo)致嚴(yán)重的痛經(jīng)。 每次外出前，最好先排一次尿。無(wú)論是工作、學(xué)習(xí)，還是開(kāi)會(huì)期間，要盡量選擇一個(gè)“中場(chǎng)休息”時(shí)間，讓自己“方便”一下。

在憋了一段時(shí)間的尿之后，除了盡快將膀胱排空外，最好的方法就是再補(bǔ)充大量的水分，強(qiáng)迫自己多小便幾次，這對(duì)膀胱來(lái)說(shuō)有沖洗的作用，可以避免膀胱內(nèi)細(xì)菌的增生。

你總喜歡憋尿？看了這3大危害，你還敢憋尿嗎？

1、尿路感染

因?yàn)榕拍蜻@一動(dòng)作就是身體向外面排泄廢物的行為，但是每次尿完尿之后尿道口就會(huì)產(chǎn)生一些細(xì)菌，如果正常排尿的話不會(huì)有問(wèn)題，但是就是有些朋友因?yàn)槟承┰?，比如不想錯(cuò)過(guò)電視劇的精彩內(nèi)容，或者因?yàn)楸桓C外面實(shí)在太冷不想出來(lái)等等原因，因?yàn)檫@些原因許多朋友會(huì)常常的憋尿，導(dǎo)致細(xì)菌無(wú)法被及時(shí)排除從而慢慢的堆積，既而導(dǎo)致尿路感染。

2、對(duì)膀胱有害

憋尿這個(gè)行為就是有意識(shí)抵制神經(jīng)對(duì)身體的刺激，是一種有違生理需求的行為，眾所周知，膀胱是儲(chǔ)存尿液的地方，但是膀胱也是有著其容納的限制的，當(dāng)長(zhǎng)期憋尿會(huì)導(dǎo)致尿液的增加從而壓迫到膀胱中的血管，這樣會(huì)對(duì)膀胱的功能造成嚴(yán)重的損傷，可能會(huì)影響到今后正常的排尿。

更嚴(yán)重者可能會(huì)造成膀胱壁變薄，尿液超過(guò)一定的量之后，那么就會(huì)造成膀胱破裂。

3、尿結(jié)石

尿結(jié)石的產(chǎn)生原因就是經(jīng)常性的憋尿，由于長(zhǎng)期的憋尿?qū)е履蛞涸诎螂字型Ａ魰r(shí)間過(guò)于長(zhǎng)，很容易就析出一些小晶體小顆粒，而一旦這些晶體顆粒沒(méi)有能夠及時(shí)處理就會(huì)導(dǎo)致尿結(jié)石的產(chǎn)生，而一般尿結(jié)石的發(fā)生概率男人比女人會(huì)高。

并且尿路結(jié)石可能會(huì)導(dǎo)致血尿或者尿痛等一些常見(jiàn)的感染癥狀，一旦有這種情況發(fā)生建議及時(shí)就診，早治療早好。

憋尿?qū)θ梭w造成的危害實(shí)在太多，一些朋友因?yàn)楦鞣N原因而憋尿的需要注意了，因?yàn)橐坏┟谀蛳到y(tǒng)受損嚴(yán)重，后果可是非常難以接受的，所以我們要克服外界的因素。

但是確實(shí)有些時(shí)候沒(méi)有辦法，但是能夠盡量少憋尿就少做，為了身體的健康著想，我們還是需要多加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣多吃水果蔬菜，保證自己作息的規(guī)律，少熬夜，只有這樣才能打造出堅(jiān)強(qiáng)的身體，因?yàn)樯眢w才是革命的本錢(qián)，好好保護(hù)自己的身體，為奮斗打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)！