獻(xiàn)血量不會對身體產(chǎn)生影響 人在獻(xiàn)血前后的注意事項(xiàng)

獻(xiàn)血對于許多人都并不陌生，現(xiàn)如今的大學(xué)生也有不少人會去獻(xiàn)血。而對于獻(xiàn)血是否會傷害身體，社會上也是眾說紛紜。但是其實(shí)事實(shí)并不像大家想象的那樣。那么獻(xiàn)血是否對身體有害呢？下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧！

人全身血液的大部分為循環(huán)血量，其會在心血管整個系統(tǒng)中快速地循環(huán)流動，小部分為存儲血量，一般滯留在肺、肝、腹腔靜脈、皮下靜脈叢內(nèi)等處。當(dāng)人在運(yùn)動，或者大出血等情況下，這部分的儲存血量會被動員起來，可以補(bǔ)充循環(huán)血量。一般情況下，正常成人的循環(huán)血量大概占體重的百分之七到百分之八左右，以一個體重為60千克的成年人為例，其血量大概為4200~4800毫升，因此，一次獻(xiàn)出的血量并不會對身體產(chǎn)生較大的影響。

人在獻(xiàn)血前，要注意幾個方面：

1、獻(xiàn)血前一天晚餐不要進(jìn)食過飽，少吃肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩食物，不要大量飲水，以免稀釋血液，影響血液質(zhì)量。

2、獻(xiàn)血前一晚要保持良好睡眠，最好洗個澡，換上干凈內(nèi)衣，特別是兩個肘彎部要洗干凈。睡前還可以閱讀一些獻(xiàn)血宣傳資料，以解除和減輕思想負(fù)擔(dān)。

3、獻(xiàn)血時不要空腹，可提前吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、面包等，可適當(dāng)補(bǔ)充水分，以免在獻(xiàn)血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng)。

4、獻(xiàn)血前不要過量飲水。

5、獻(xiàn)血前一周內(nèi)不能服用任何藥物。

獻(xiàn)血會引起貧血嗎

不會。因?yàn)楂I(xiàn)血只是血液的暫時少量減少，很快就會恢復(fù)正常，不影響人體血液的再生功能。而貧血是一種疾病，對于患有貧血病的人在獻(xiàn)血查體時，就會被檢查出來，這種人是不能參加獻(xiàn)血的。

獻(xiàn)血會使人“傷元?dú)?rdquo;嗎

不會。一個健康入的總血量，約占體重的8％，一個成年人的總血量約為4000～5000毫升。平時80％的血液在心臟和血管里循環(huán)流動著，維持正常生理功能；另外20％的血液儲存在肝、脾等臟器內(nèi)，一旦失血或劇烈運(yùn)動時，這些血液就會進(jìn)入血液循環(huán)系統(tǒng)。一個人一次獻(xiàn)血200～400毫升只占總血量的5％～10％，獻(xiàn)血后儲存的血液馬上會補(bǔ)充上來，不會減少循環(huán)血容量。獻(xiàn)血后失去的水分和無機(jī)物，1～2個小時就會補(bǔ)上；血漿蛋白質(zhì)，由肝臟合成，一兩天內(nèi)就能得到補(bǔ)充；血小板、自細(xì)胞和紅細(xì)胞也很快就恢復(fù)到原來水平。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細(xì)胞衰老、死亡，同時又有大量新生細(xì)胞生成，以維 持人體新陳代謝的平衡。獻(xiàn)血后，由于造血功能加強(qiáng)，失去的血細(xì)胞很快得到補(bǔ)充。所以說一個健康的人，按規(guī)定獻(xiàn)血，對身體不會有任何影響，更不會“傷元?dú)?rdquo;，反而會有利于健康。

獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)：

1、獻(xiàn)血的手臂盡量不要提重物，貼在針眼處的輸液貼最少保持6小時，以保持針眼清潔。

2、獻(xiàn)血后24小時不能飲酒，4小時內(nèi)多飲水。

3、2至3天盡量不要做劇烈運(yùn)動、重體力勞動及高空作業(yè)，避免外傷。

4、獻(xiàn)血后當(dāng)晚保持充足睡眠，第二天工作和生活照常。

5、獻(xiàn)血后，多吃瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等食物，可促進(jìn)血液成分更快恢復(fù)，切忌暴飲暴食。此外，茶葉中的鞣酸易與血液中的蛋白質(zhì)和鐵結(jié)合，影響獻(xiàn)血者血細(xì)胞的再生。有飲茶習(xí)慣的朋友，獻(xiàn)血后一個月內(nèi)最好不要喝茶。

6、如果您的手臂針眼處有少量皮下淤血，請即時進(jìn)行適當(dāng)冷敷，并可在獻(xiàn)血48小時后進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)吸收。