a型血為什么叫貴族血(b型血為什么叫貴族血的三大原因)
A型血的起源
起源：A型血出現(xiàn)在公元前2萬(wàn)5千年前的亞洲或中東，是在人類適應(yīng)新環(huán)境過(guò)程中產(chǎn)生的。
性格：A型血的人，環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)、心細(xì)謹(jǐn)慎、耐力強(qiáng)、責(zé)任感強(qiáng)，缺點(diǎn)是自尊心太強(qiáng)，易被別人傷害。
飲食：A型血是第二種最常見(jiàn)的血型，與O型血人比較，A型血的人消化器官要弱得多。A型血的人的祖先是最先從事農(nóng)耕作物的，相當(dāng)適應(yīng)以素食為主的食譜，豆腐、黃豆、雞蛋及蔬菜對(duì)他們非常合適，某些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)是他們最佳的健康食品，常吃可預(yù)防心血管疾病和癌癥，同時(shí)也有利于健美。而肉類對(duì)A型人減肥來(lái)說(shuō)是天敵，因?yàn)锳型血人胃酸較少，無(wú)法消化肉食，于是變成脂肪在體內(nèi)大量積累起來(lái)，此種人節(jié)制食量和高脂肪的攝入量最有效。如果要吃，最好以鮮魚和雞肉取而代之。除了肉類食品外，最好避免食用的還有奶油及各種奶酪、冰激淋、牛奶等以純?nèi)闉樵现谱鞯氖称?。如果要吃，可以吃些酸奶以及乳酒、無(wú)脂肪的酸奶油等發(fā)酵乳制品。但前提是要少量食用。特別是對(duì)于A型血中患有過(guò)敏癥及呼吸器官疾患的人來(lái)說(shuō)。
適合A型血人吃的減肥食品：鯪魚、黃花魚、紅衫魚、橄欖油、大豆、綠葉蔬菜和菠蘿。至于能增加體重的食物，則非肉類、奶制品、菜豆與小麥等莫屬。
A型血：蓮藕釀豆腐
主料：豆腐泡300克，蓮藕400克，冬菇25克
輔料：麻油、胡椒粉少許，鹽半茶匙，糖1／3茶匙，生粉1.5湯匙，油1湯匙
制作全程：1、蓮藕去皮洗凈，抹干水磨茸，加調(diào)味科拌勻成餡。(如果磨成的蓮藕茸水分太多，可以酌量隔去。餡太稀，釀入豆腐內(nèi)會(huì)流出。)2、把豆腐泡撕開(kāi)，釀滿餡料。3、下油1湯匙，爆香姜，放下竹墊，把豆腐放在竹墊上，加入約1.5杯水煮液。慢火燒約20分鐘，取起竹墊，用少許生粉水埋芡，上碟。
貼心提示：A型血的人是天生的素食者，消化系統(tǒng)敏感，免疫力強(qiáng)，易與環(huán)境保持和諧，喜歡固定的飲食習(xí)慣。A型血的人吃肉類、奶制品、扁豆、過(guò)量的小麥易增重。最好多吃些植物油、豆制品、蔬菜等。一些植物蛋白質(zhì)如大豆蛋白質(zhì)對(duì)他們來(lái)講是最佳的減肥食品，這類食物對(duì)保持體型十分有效，且常吃還有預(yù)防心血管病和癌癥的意外收獲呢。
適合運(yùn)動(dòng)：在運(yùn)動(dòng)方面，容易沖動(dòng)的A型人群如果常練瑜珈或經(jīng)常靜心冥想，可安神定緒，減輕精神壓力，有助瘦身。
適合A型血人的減壓瘦身操
a型血為什么叫貴族血?
a型血不叫貴族血，因?yàn)閍型血是一種比較常見(jiàn)的血型，真正被稱為貴族血的是ab型血。ab型血結(jié)合了a與b兩種血型性格，有時(shí)像b型開(kāi)朗熱情，有時(shí)又像a型安靜內(nèi)斂，因此不善言辭的ab型人總是讓人琢磨不透，似乎有一種與生俱來(lái)的貴族氣質(zhì)。
常見(jiàn)的四大血型中，就屬AB型最為特殊，不論是人體健康，還是內(nèi)在性格，都異于其他血型。AB血型是四大血型中人數(shù)最為稀少的，占全球不到9%，在中國(guó)更是只有7%左右。
獻(xiàn)血注意事項(xiàng)
在獻(xiàn)血之前為了能夠保證獻(xiàn)血者的血液質(zhì)量，在獻(xiàn)血之前的幾天需要多吃青菜，少吃油膩的食物。太過(guò)于油膩的食物容易導(dǎo)致脂肪在血管壁上面附著。
此外在獻(xiàn)血之前要吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，能夠補(bǔ)充能量，不能夠空腹去進(jìn)行抽血。而在獻(xiàn)血的過(guò)程當(dāng)中出現(xiàn)頭暈冒汗的情況，可以多喝糖水或者是溫水來(lái)不從能量。
a型血人的怎么樣？
