眼睛疲勞看不清怎么辦才好？
很多的朋友都會經(jīng)常感覺到眼睛疲勞，尤其是長時間面對電腦工作的人群，由于長時間的用眼經(jīng)常會感覺到眼睛干澀，有時候還會出現(xiàn)視物模糊，看不清楚等等的癥狀，這時候最好是能夠進(jìn)行一些調(diào)節(jié)。下面小編來介紹在日常生活當(dāng)中哪些方法能夠有效地緩解眼睛所出現(xiàn)的疲勞。
菊花茶是保護(hù)眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
菊花的種類很多，不懂門道的人會選擇花朵白皙，且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加茶葉，只將乾燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲，夏天冰飲都是很好的飲料。菊杞茶是上好護(hù)眼飲料！
菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的菊杞茶，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
菊花和枸杞對于眼睛都是非常有好處的，適當(dāng)?shù)暮纫恍泻芎玫拿髂孔饔茫⑶覍τ诟纳埔暳ζ谑菚泻芎玫膸椭?，尤其是對于?jīng)常長時間面對電腦，只能眼睛出現(xiàn)干澀，發(fā)紅，看不清東西當(dāng)當(dāng)?shù)陌Y狀會有很好的作用。
