如何治療恐懼焦慮癥呢？
現(xiàn)在人們處在快節(jié)奏的生活中，每天都需要高速的運(yùn)轉(zhuǎn)自己的頭腦，需要高效率的工作，否則可能就會被別人所趕超。如果一個人的爭勝心非常的強(qiáng)，往往就會讓自己陷入一種焦慮的狀態(tài)中，而且這種情況往往會越來越嚴(yán)重，甚至?xí)绊懙饺说乃?、工作，乃至正常的生活。那么，有什么辦法可以消除這種焦慮的癥狀嗎？
一、自我治療
患者需進(jìn)行自我反省，把潛意識中引起痛苦的事情訴說出來。必要時可以發(fā)泄，發(fā)泄后癥狀一般可消失。
二、心理治療
心理治療又稱精神治療，通過改變病人的認(rèn)知、情緒、意志和行為，來達(dá)到消除癥狀、治愈疾病的目的;同時它還可以起到預(yù)防的作用。目前對于焦慮癥的治療主要是以心理治療為主，也可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行綜合治療。
三、物理治療
比較常見的物理療法有：生物反饋、經(jīng)顱微電流刺激療法等。純物理療法一般只能作為藥物治療的輔助手段。
四、藥物治療
比較嚴(yán)重的焦慮癥患者需要藥物治療，主要服用新一代的抗抑郁藥物。治療焦慮癥最常用的藥物為苯二氮卓類，其中以安定最為常用。研究表明，安定、谷維素和維生素B1三藥聯(lián)合應(yīng)用治療焦慮癥，即可改善失眠、焦慮，又可改善植物神經(jīng)功能，效果更為顯著。而且能使安定在小劑量(每日7.5mg)的情況下獲得滿意療效，這樣，安定的副作用會明顯減少。
在焦慮癥不是很嚴(yán)重的時候，可以通過自我調(diào)理來緩解，讓自己的心態(tài)放平和，精神放松，痛苦的心理可以找一個人來傾訴，讓一些垃圾的情緒統(tǒng)統(tǒng)的倒出來，發(fā)泄完，就可以緩解癥狀。如果癥狀比較嚴(yán)重，就需要服用一些藥物，讓心理醫(yī)生來疏導(dǎo)了。
