體虛經(jīng)常感冒怎么辦？

在秋冬季節(jié)的時候，天氣轉(zhuǎn)變得就會比較快，很容易就得了感冒這種疾病，加之現(xiàn)代人由于生活工作比較緊張，環(huán)境的污染也比較嚴(yán)重，而且身體缺乏鍛煉，導(dǎo)致了現(xiàn)代人體質(zhì)的下降抵抗力減弱，特別是一些體虛的患者就很容易出現(xiàn)感冒反復(fù)的情況，那么提示感冒了，應(yīng)該要怎么辦呢？

1、免疫力低下是反復(fù)的根本原因

為什么老人、婦女、小孩、先天體弱者和病后體虛者很容易，且反反復(fù)復(fù)不易痊愈呢？就是因為機(jī)體的免疫力低下所造成的。

許多人都認(rèn)為，只是一種小毛病，但對于一些老年人、小兒、先天體弱和病后體虛的人卻不然。除了一般癥狀之外，還有全身無力，說話聲音小，手腳發(fā)涼，氣短等癥狀，如不及時治療，給機(jī)體帶來的傷害會再次削弱機(jī)體抗病能力，使體質(zhì)更虛，甚至引發(fā)其它疾病，嚴(yán)重時可致鼻竇炎、中耳炎、肺炎、腎炎等并發(fā)癥，危害身體健康。

2、中藥治更適合反復(fù)者

中醫(yī)在治療時，除了解除癥狀，還注重提高機(jī)體免疫力，加速身體恢復(fù)并增強(qiáng)體質(zhì)。因此，對于體虛的人，應(yīng)該選用純中藥制劑來治療。目前市場上治療的中藥制劑也很多，體虛者最佳的選擇是治病兼顧扶正。

西蘭花、菠菜、芥藍(lán)、蘆筍等。白蘿卜、蔥姜蒜之類雖然不是綠葉蔬菜，也同樣具有提高抵抗力的作用。每天至少吃一斤菜是硬道理，品種要多一些。記得淺色蔬菜生吃效果最好，加熱時間不要太久，更不要油炸。

如果感冒是經(jīng)常反復(fù)而且自己的身體也比較虛弱，在這個時候最好采用中醫(yī)的治療方法，在中醫(yī)治療的時候，除了解除一些癥狀之外，更注重的是提高自身的抵抗力，這樣可以加快我們身體的恢復(fù)，而且可以增強(qiáng)體質(zhì)，對于體虛的人來說，中醫(yī)的治療方法會更加適合。