頸椎病引起手臂發(fā)麻刺痛怎么緩解
在平時生活中我們應(yīng)學會好好保護自己的身體，對于一些常見的疾病，應(yīng)有意識地進行預防，而當發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)了異常癥狀時，要考慮到有疾病發(fā)生的可能性，比如說手臂發(fā)麻刺痛在很多時候就是因為頸椎病引起的，需及時采取措施緩解癥狀，爭取治愈疾病，那么，頸椎病引起手臂發(fā)麻刺痛怎么緩解？
頸椎病引起的手臂發(fā)麻刺痛，可通過以下方法緩解：
(一)嚴防急性頭、頸、肩外傷：頭頸部跌撲傷、碰擊傷及揮鞭傷，均易發(fā)生頸椎及其周圍軟組織損傷，直接或間接引起頸椎病，故應(yīng)積極預防，一旦發(fā)生應(yīng)及時檢查和徹底治療。
(二)糾正生活中的不良姿勢，防止慢性損傷：頸肩部軟組織慢性勞損，是發(fā)生頸椎病的病理基礎(chǔ)，生活中的不良姿勢是姿勢是形成慢性勞損的主要原因之一，所以糾正日常生活中的不良姿勢，對預防頸椎病有十分重要的意義。
(三)合理用枕：枕頭是頸柱的保護工具，一個成年人，每天睡眠6~9小時，即每天有1/4~1~3的時間是在睡眠(枕頭上)中度過的，所以枕頭一定要適合頸部的生理要求。人在熟睡后，頸肩部肌肉完全放松，只靠椎間韌帶和關(guān)節(jié)囊的彈性來維護椎間結(jié)構(gòu)的正常關(guān)系，如果長期用高度不合適的枕頭，使頸椎某處屈曲過度，就會將此處的韌帶、關(guān)節(jié)囊牽長并損傷，而造成頸椎失穩(wěn)，發(fā)生關(guān)節(jié)錯位，進而發(fā)展成頸椎病。
上述介紹了手臂發(fā)麻刺痛的緩解方法，如果正承受這一癥狀的折磨，不妨可以試一下，另外，由于手臂發(fā)麻刺痛往往并不簡單只是手臂出現(xiàn)了問題，它可能是全身疾病引起的，所以患者不應(yīng)隨便拖延，要及時去醫(yī)院征求醫(yī)生的意見和建議。
