腰肌勞損這病到底嚴(yán)重嗎？
隨著現(xiàn)代生活方式的轉(zhuǎn)變，許多人因?yàn)樽嘶蛘咀瞬涣加只蛘咭驗(yàn)楣ぷ髟蜷L(zhǎng)期的搬運(yùn)重物導(dǎo)致腰部過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的承受壓力，從而產(chǎn)生了腰肌勞損。腰肌勞損這病說(shuō)大不大，說(shuō)小也不小，他對(duì)我們?nèi)粘５纳钣绊懣赡茌^小，但是卻非常難治愈，那么腰肌勞損這種疾病在日常生活當(dāng)中究竟怎樣才能徹底痊愈呢？
腰肌勞損，又稱(chēng)功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實(shí)為腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見(jiàn)原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復(fù)發(fā)作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重，為臨床常見(jiàn)病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長(zhǎng)期慢性腰背痛。
臨床表現(xiàn)
1.腰部酸痛或脹痛，部分刺痛或灼痛。
2.勞累時(shí)加重，休息時(shí)減輕;適當(dāng)活動(dòng)和經(jīng)常改變體位時(shí)減輕，活動(dòng)過(guò)度又加重。
3.不能堅(jiān)持彎腰工作。常被迫時(shí)時(shí)伸腰或以拳頭擊腰部以緩解疼痛。
治療
1.避免過(guò)勞、矯正不良體位。
2.適當(dāng)功能鍛煉
加強(qiáng)腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調(diào)，如采取俯臥位，去枕，然后用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向后頂床，抬起肩部的動(dòng)作。
3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。
4.藥物治療
主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類(lèi)固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。
其實(shí)不難看出，腰肌勞損的治療方式除了用針刀，在生活當(dāng)中，如果是輕度的腰肌勞損，我們完全可以也可以有效地進(jìn)行治療。與此同時(shí)，在治療過(guò)程當(dāng)中合理的膳食和正常的作息也是必不可少的，他是我們治療任何疾病的前提。
