抑郁癥吃藥要吃多長時間呢
當(dāng)今隨著生活節(jié)奏不斷的加快，越來越多的人總是有巨大的壓力，這樣特別容易導(dǎo)致精神處于緊崩的狀態(tài)，長期發(fā)展特別容易引發(fā)一些抑郁癥，這樣對身體的健康也是特別不利的，并且抑郁癥導(dǎo)致的嚴(yán)重后果也是不可預(yù)料的，所以抑郁癥自我調(diào)整的同時也需要通過藥物輔助進(jìn)行治療，但是很多人都覺得藥物對身體會有一定的傷害，所以總是希望能夠減少服用藥物的時間，下面一起了解下抑郁癥吃藥要吃多長時間呢
抑郁癥吃藥要吃多長時間呢
治療抑郁癥時，一般藥物治療2-4周開始起效，治療的有效率和時間程線性關(guān)系，一般10-20周為爭光改善的半減期。如果換做用藥治療6-8周無效，改用其他作用機制不同的藥物可能有效。
鞏固治療至少4-6個月，在此期間患者病情不穩(wěn)，復(fù)發(fā)風(fēng)險較大。首次抑郁癥發(fā)作維持治療為6-8個月，有兩次以上復(fù)發(fā)，特別是近五年有兩次發(fā)作者應(yīng)維持治療。維持的時間尚未有充分研究，一般傾向至少2-3年，多吃復(fù)發(fā)者主張長期維持治療。
抑郁要以調(diào)養(yǎng)為主，藥物為輔。具體方法：
一是堅持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強體質(zhì)；
二是調(diào)整思維方法，多數(shù)抑郁與情緒關(guān)系密切，因此一切順其 自然， 保持心態(tài)平和最重要；
三是睡前洗個熱水澡或泡腳 半 小時，聽輕松愉快的音樂；
四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng) 肝健脾和胃的作用；
五是全身放松法：在躺下后用意念引導(dǎo)，從 頭發(fā)、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到腳趾，依次逐步放松；正常 呼吸，吸氣時想部位，呼氣時放松；要做到心平氣和；
六是按摩法：經(jīng)常用右手心搓左腳掌心；左手心搓右腳掌心；
上面就是對抑郁癥吃藥要吃多長時間呢的介紹，通過了解以后我們知道抑郁癥服用藥物的時間也要結(jié)合自己的病情以及身體情況決定的，所以患有抑郁癥一定要自我調(diào)整好心態(tài)，并且平時多到戶外進(jìn)行運動，能夠這樣能夠很好的分散注意力，定期到醫(yī)院做好復(fù)查，其實抑郁癥也不是需要終身服藥的，所以自我調(diào)整也是非常重要的。
