清潔牙垢的方法是什么

牙垢問題是我們在生活中經(jīng)常會(huì)遇到的，牙垢的產(chǎn)生不僅影響到了我們牙齒的美觀，還影響到了牙齒的健康，很多人為了保護(hù)好牙齒，會(huì)養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，但是還是會(huì)出現(xiàn)牙垢，牙垢在平時(shí)是很難清理的，我們平時(shí)的刷牙只能緩解這癥狀，那么清潔牙垢的方法有哪些呢？

（1）、橘皮去牙垢：干凈橘皮研成細(xì)末，每天刷牙時(shí)摻入牙音少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強(qiáng)的防腐滅菌的作用，長期堅(jiān)持能有效固齒。這個(gè)方法的要點(diǎn)訣竅就是要貴在堅(jiān)持，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，只有長期的堅(jiān)持下去，你才會(huì)感覺到使用橘皮未來做牙音所給你牙齒帶來美白的效果。

（2）、墨魚骨粉去牙垢：將墨魚骨研成細(xì)末用來刷牙，牙齒可由黃變白。這個(gè)方法主要是針對牙齒發(fā)酋的患者，因?yàn)槟~骨粉對于牙齒發(fā)酋的祛除效果是前面所提到的兩個(gè)方法所補(bǔ)具備的。

（3）、牙線去牙垢：天天用牙刷并不能全能的清潔牙齒，在牙齒之間等不容易刷到的地方可以使用牙線。而且，牙線應(yīng)該在晚上應(yīng)用，以確保當(dāng)天所有的食物殘?jiān)急磺宄?。選擇具有美白功能的牙線，雙重功效既能去除食物微粒又能清除牙齒刷不到的牙斑。

（4）、漱口水去牙垢：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅(jiān)固牙齒琺瑯質(zhì)。而且漱口水可濕潤口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力！牙科專家建議漱口水的使用頻率為每周2-3次，漱后30分鐘盡量避免進(jìn)食，這樣才能讓漱口水在口腔內(nèi)充分發(fā)揮作用，使牙變白！

（5）、紅糖刷牙去牙垢：先取適量紅糖放進(jìn)口中，含15分鐘左右，使全口牙齒均浸泡在糖液中，再用較硬實(shí)的牙刷反復(fù)刷二三分鐘，然后用淡鹽水刷牙一二分鐘，每日早晚各1次，連續(xù)1周可除。

（6）、美白牙膏去牙垢：選擇美白的牙膏，因?yàn)楹芏鄽埩粑锊⒉皇瞧胀ǖ难栏嗫梢郧謇淼?，美白牙膏含有溫和的二氧化硅，可以溫和的去除牙齒上沾染的污漬。

以上就是關(guān)于清潔牙垢的方法的一個(gè)介紹，一些平時(shí)喜歡抽煙的朋友可以選用一些可以幫助去牙垢的牙膏，也可以每年去洗兩次牙，不過洗牙的次數(shù)不能太多，這樣對于牙齒也會(huì)造成一定的損害，只要我們平時(shí)做好牙齒的護(hù)理工作就可以了。