彎腰駝背的危害有哪些

由于現(xiàn)在小孩子的學(xué)習(xí)壓力比較大，因此經(jīng)常會有非常繁重的作業(yè)，坐著的時間也比較久，如果坐姿不正確的話，就會導(dǎo)致彎腰駝背，那么彎腰駝背的危害有哪些呢？首先對于我們骨骼的發(fā)展不是很好，其次還會產(chǎn)生其他的一些疾病，接下來讓我們一起來了解一下彎腰駝背的危害有哪些呢？

積極治療駝背畸形是十分重要的，預(yù)防治療駝背從青少年開始。男孩子彎腰駝背駝背無法給人以安全感，反而給人以懦弱感，沒男子氣概，另外，駝背是身體不健康的表現(xiàn)，也是心理不健康的表現(xiàn)。

女孩子彎腰駝背和和身材無緣，無論多么美麗的面孔，穿多么好看的衣服也無法彌補(bǔ)駝背的不良體形，另外，駝背會影響女孩的發(fā)育健康和以后生育能力。

青少年正在長身體，又因上課，作業(yè)端坐時間過長，回家又需要做作業(yè)，休息的時候坐著玩電腦，每天都是在久坐的情況下生活的，常有彎背現(xiàn)象。有一部分青少年，脊柱本身并沒有傷病，但由于經(jīng)常低頭，窩胸，導(dǎo)致“曲線”變形而形成駝背。習(xí)慣性低頭窩胸和韌帶緊縮，后面的肌肉和韌帶松弛，日久則形成脊柱韌帶前緊后松。數(shù)年后，脊柱的前緣被壓變窄，成為形，使駝背形成。這時再矯治就比較費(fèi)事。駝背不僅影響形體美，又會擠壓與腦、脊髓相關(guān)的腦神經(jīng)、脊神經(jīng)、內(nèi)臟神經(jīng)。造成神經(jīng)障礙，導(dǎo)致青少年記憶力下降，反應(yīng)遲鈍，智商偏低。可以說駝背同近視一樣，是危害青少年健康成長的一大公害。

目前我國中小學(xué)生脊柱側(cè)彎的發(fā)生率呈明顯上升趨勢。但脊柱側(cè)彎至今尚未引起家庭、學(xué)校及社會的高度重視。北京康復(fù)醫(yī)學(xué)會在最近的一份報告中指出，近視眼、脊柱側(cè)彎以及心理問題已經(jīng)構(gòu)成青少年健康發(fā)育的三大障礙，并且調(diào)查數(shù)據(jù)顯示這三大問題正呈現(xiàn)惡化趨勢。同時另一份調(diào)查報告顯示：我國大中專院校數(shù)千個專業(yè)中，有42%的專業(yè)對近視、駝背、身姿不正等學(xué)生限制報考。這意味著由不良坐立行走姿態(tài)導(dǎo)致的脊柱側(cè)彎、駝背、近視等問題不但是生長發(fā)育的障礙，更直接影響到青少年未來的升學(xué)就業(yè)。

矯正彎腰駝背有哪些好的方法？

①注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的。

②正在發(fā)育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直。

③加強(qiáng)體育鍛煉.認(rèn)真上好體育課，做好課間操，促進(jìn)肌肉力量的發(fā)展.在全面鍛煉的基礎(chǔ)上做矯正體操.矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強(qiáng)背肌，挺直軀干和擴(kuò)張胸廓為主。

青少年正處在身體發(fā)育的關(guān)鍵時期，骨骼和肌肉生長迅速，人體骨骼發(fā)育尚未定型，屬于骨骼的可塑期。在這個過程中，受外力影響，骨骼極易彎曲變形；孩子的不良體態(tài)、伏案過久、負(fù)重等，在改變?nèi)梭w脊柱四個正常生理彎曲，導(dǎo)致三維力系失衡，出現(xiàn)含胸低頭、彎腰駝背、脊柱側(cè)彎、近視、長短腿、肩不齊、長不高等現(xiàn)象。

由此我們可以看出，彎腰駝背的危害比較多，所以說無論你是成年人還是未成年人，如果你也出現(xiàn)過彎腰駝背的情況，那么就有必要知道矯正方法是什么，時刻提醒自己，那么自己彎腰駝背的情況發(fā)生的幾率也會少一點(diǎn)，當(dāng)然自己看起來也更加有活力一些。