不便秘但排便困難怎么辦

當(dāng)我們出現(xiàn)排便困難的時候，大多數(shù)人就會感覺到十分的焦慮，其實大可不必這樣，只要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，那么這個問題就很容易被解答出來，當(dāng)然我們也會生活的更加愉快，那么不便秘但排便困難怎么辦呢？首先我們可以排除是因為便秘導(dǎo)致的，接下來讓我們一起來了解一下其他的原因。

多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物。注意患部衛(wèi)生，保持患部清潔干燥，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，再使用紫川堂的紫川膏來治療痔瘡。這個針對于痔瘡效果較顯著，并且是純草本的，也沒有什么副作用的。

排便困難患者，平時應(yīng)做到生活有規(guī)律，保證適量運動，注意合理進(jìn)食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每天固定排便時間，即使無便意也要上廁所蹲10分鐘，每晚睡覺前，最好能揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有助于排便。不能改善則建議用亦舒堂火麻生態(tài)茶沖蜂蜜飲用，有潤腸胃，軟化糞便的作用。

便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。許多便秘患者排便1-3次/周，嚴(yán)重者長達(dá)2-4周才排便1次。有的每日排便可多次，但排便困難，排便時間每次可長達(dá)30分鐘以上，糞便硬如羊糞，且數(shù)量極少。目前采用大腸水療這一有效方法治療便秘。它是一種“清理為先、調(diào)理為后、慢病快治”的徹底的結(jié)腸清洗方法，用配置的38度恒溫?zé)o菌水來清洗。大腸水療通過清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長來改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正常蠕動功能，增強(qiáng)自身免疫功能。

建議使用小偏方，馬鈴薯不拘量。將其洗凈，壓碎，擠汁，紗布過濾。每早空腹及午飯前各服半杯。平時應(yīng)糾正不良習(xí)慣和調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。增加含纖維素較多的蔬菜與水果，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等;適當(dāng)攝取粗糙、多渣的雜糧，如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥米等;油脂類食物、蜂蜜、涼開水均有助于便秘的預(yù)防和治療。

不便秘但排便困難怎么辦呢？首先我們可以從飲食方面進(jìn)行調(diào)整，不該吃的食物一定不要吃，其次就是從作息方面進(jìn)行調(diào)整，最好是有一個規(guī)定的作息時間表，不要睡得過晚，否則身體就會因為疲憊而導(dǎo)致各種各樣疾病的產(chǎn)生和出現(xiàn)。