憋尿?qū)ι眢w有什么危害呢
生活當(dāng)中有很多不良的生活習(xí)慣，比如憋尿就是其中的一種，它可以影響到我們，人體的新陳代謝，在學(xué)生時(shí)代的時(shí)候，很多人因?yàn)樯险n，就會出現(xiàn)憋尿這樣的狀況，但是習(xí)慣性的邊有，也對自己的身體產(chǎn)生了一定的危害，不來了，一下給尿?qū)ι眢w有什么危害呢，希望可以給大家提供一些幫助。
1.當(dāng)膀胱內(nèi)累積到200cc的尿液時(shí)，人們會開始有尿意感，這時(shí)你若是沒有小解，膀胱還是有儲存的空間，但是持續(xù)累積到500-600cc時(shí)膀胱就會出現(xiàn)過度的膨脹，并且使控制排尿的肌肉膨脹而松弛。對于不常憋尿的人來說，這些肌肉會很快恢復(fù)彈性，但是若常常強(qiáng)迫性憋尿，這些肌肉會變得松弛，日后很容易有頻尿、尿失禁的困擾。
2. 當(dāng)你憋了一段很長的時(shí)間后，首次排尿會出現(xiàn)下腹部疼痛、頻尿、尿不干凈的感覺，那是因?yàn)榘螂走^度漲滿壓迫到膀胱內(nèi)控制排尿的神經(jīng)，如果是經(jīng)常性的憋尿，或是持續(xù)性的憋尿，就很有可能造成神經(jīng)元永久的受損，也會造成日后出現(xiàn)尿失禁的問題。
3.膀胱本來就是匯集人體代謝的過的尿液，產(chǎn)物欲排出體內(nèi)的廢物，所以尿意中都含有大量的細(xì)菌，還好膀胱內(nèi)部的黏膜具有一定的抗菌作用，在正常的情況下這些細(xì)菌會因排尿而被沖刷出體外，但是在長期憋尿的情況下會使膀胱黏膜的抵抗力降低，使細(xì)菌有機(jī)可乘造成尿路感染，嚴(yán)重的話還會上達(dá)膀胱及腎臟，出現(xiàn)急性膀胱炎、血尿等癥狀。
4.另外有些人在急性膀胱炎其間會有尿液逆流的現(xiàn)象，當(dāng)帶菌的尿液逆流回腎臟，可能就會引發(fā)急性腎盂腎炎、水腎，不但會影響腎的功能，日后還有導(dǎo)致腎衰竭甚至是洗腎的命運(yùn)。
以上就是憋尿?qū)ι眢w有什么危害做出的詳細(xì)解答，為了能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，我們應(yīng)該多吃一些含有水分特別豐富的水果和蔬菜，改掉憋尿的壞習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好的生活作息習(xí)慣，養(yǎng)成一個(gè)好的飲食規(guī)律，這樣才能夠避免憋尿?qū)ξ覀兊纳眢w產(chǎn)生的危害。
