過(guò)敏能不能曬太陽(yáng)呢

很多人的皮膚動(dòng)不動(dòng)就過(guò)敏，過(guò)敏是一種難受的癥狀，有的人以為你皮膚過(guò)敏，所以說(shuō)面臉通紅，總是時(shí)時(shí)刻刻想到用自己的手去抓自己瘙癢的皮膚，如果皮膚過(guò)敏了，那么很多人都擔(dān)心自己這樣的皮膚對(duì)自己的生活會(huì)有很大的影響，也有很多人擔(dān)心皮膚過(guò)敏了是不能曬太陽(yáng)的，那么過(guò)敏了能不能曬太陽(yáng)呢？

紫外線過(guò)敏是因?yàn)轶w質(zhì)性的問(wèn)題，根治不易，過(guò)去也有許多人因?yàn)閷?duì)藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有紫外線過(guò)敏體質(zhì)的人都應(yīng)該學(xué)習(xí)如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸紫外線過(guò)敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)很重要，日常生活需要注意七點(diǎn)事項(xiàng)：

(1)多休息，勿疲累，適度的運(yùn)動(dòng)。

(2)多吃抗過(guò)敏性食物，少吃光敏性食物;

(3)避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

(4)不要去抓：一般人對(duì)于皮膚癢的直覺(jué)反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個(gè)動(dòng)作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對(duì)局部抓癢時(shí)，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過(guò)敏原)，反而會(huì)更惡化。

(5)多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維生素C與B群，或是B群中的 B6。

(6)不要熱敷：有些人癢到會(huì)想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時(shí)獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙?huì)使血管緊張，釋放出更多的過(guò)敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過(guò)度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

(7)多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

當(dāng)然對(duì)于紫外線過(guò)敏的治療是關(guān)鍵，及時(shí)涂抹修復(fù)紫外線過(guò)敏的產(chǎn)品，在選擇產(chǎn)品上面，可以使用蕓蓉集臻草霜給涂抹，這個(gè)對(duì)紫外線過(guò)敏效果是非常顯著的，并且沒(méi)有副作用。

過(guò)敏的時(shí)候就最好是不要曬太陽(yáng)，很多人還會(huì)一曬太陽(yáng)皮膚就過(guò)敏，這樣的皮膚是為什么，上面我也介紹了，如果曬了太陽(yáng)之后皮膚過(guò)敏的話，那么一般都是患上了日光性皮炎，或者是屬于一種過(guò)敏性皮質(zhì)，所以說(shuō)自己過(guò)敏的時(shí)候沒(méi)有弄清楚原因是不能曬太陽(yáng)的。