晚上睡覺開燈的危害是什么

2017-05-26 23:26:27　　來源：360常識網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語：對于一些膽小的女孩或者小孩來說，總是喜歡在晚上開著燈睡覺，在他們的眼里認(rèn)為開著燈可以給自己更多的安全感，但是開著燈睡覺對身體有很大

對于一些膽小的女孩或者小孩來說，總是喜歡在晚上開著燈睡覺，在他們的眼里認(rèn)為開著燈可以給自己更多的安全感，但是開著燈睡覺對身體有很大的影響，以下我們就來介紹一下.

開燈睡覺的危害有哪些

開燈睡覺是一種不好的生活習(xí)慣，也就是人們對于黑暗的環(huán)境出現(xiàn)了恐懼心理，對光線出現(xiàn)了依賴心理，這就導(dǎo)致了不敢開燈睡覺。

抑制身體腿和色素分泌，增加患上癌癥的幾率

研究發(fā)現(xiàn)，我們大腦中含有一種松果體，這種物質(zhì)能夠在晚上人體進(jìn)入睡眠時(shí)間的時(shí)候分泌出褪黑素。褪黑素對于人體的作用非常的巨大，不僅能夠降低血壓、減緩心跳，同時(shí)還可以增強(qiáng)我們身體的免疫能力。如果沒有了褪黑素，那么身體中的癌細(xì)胞和腫瘤細(xì)胞就會飛速的裂變、生長，對我們DNA的破壞力就會成倍的上升，這就導(dǎo)致患上癌癥的幾率大增。