高血壓能吃鴨肉嗎

鴨肉在平日的生活中經(jīng)常會(huì)被食用到，不是所以的人都適宜去食用鴨肉，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)和狀況都是不同的。例如有些是高血壓患者有些是高血糖的患者甚至有的食用人是孕婦也說(shuō)不定，所以想要更好更放心的去食用，這樣食物首先需要去做的就是了解這些食物是否適宜這些群體去食用，再說(shuō)這些食物都是有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的。

高血壓患者的飲食是非常關(guān)鍵的，因?yàn)槭秤眠@些食物是否會(huì)造成血壓的不穩(wěn)定等等因素。從這點(diǎn)就可以看出不是所有的食物都適合他們食用。但是只要是可以食用的，都是需要去吃的因?yàn)橹挥羞@樣才能夠得到營(yíng)養(yǎng)。那么高血壓能吃鴨肉嗎？

高血壓能吃鴨肉。有高血壓可以適當(dāng)吃點(diǎn)雞鴨肉的，高血壓主要是避免油膩食物過(guò)多的飲食，尤其是動(dòng)物的脂肪，所以盡量少吃肥肉，精肉可以吃一點(diǎn)但是要適量。建議平時(shí)少吃食鹽 食鹽在人體內(nèi)含量過(guò)多，就會(huì)增加血容量和血液黏稠度，使血管收縮，血壓升高..多吃蔬菜 新鮮蔬菜含有大量維生素，能防止血管硬化.蔬菜中的維生素還能保持大便通暢，芹菜還有一定的降壓作用。鴨肉性寒、味甘、咸，歸脾、胃、肺、腎經(jīng)可大補(bǔ)虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫。

飲食宜忌：

1.鴨肉宜與山藥同食，可降低膽固醇、滋補(bǔ)身體。2.鴨肉宜與紅小豆同食，有利尿解毒的作用。3.鴨肉宜與當(dāng)歸同食，具有補(bǔ)血作用。4.鴨肉宜與白菜同食，可促進(jìn)血液中膽固醇的代謝。5.不宜與鱉肉同食，同食令人陰盛陽(yáng)虛，水腫泄瀉。

一般人群均可食用

1. 適用于體內(nèi)有熱、上火的人食用;發(fā)低熱、體質(zhì)虛弱、食欲不振、大便干燥和水腫的人，食之更佳。同時(shí)適宜營(yíng)養(yǎng)不良，產(chǎn)后病后體虛、盜汗、遺精、婦女月經(jīng)少、咽干口渴者食用;還適宜癌癥患者及放療化療后，糖尿病，肝硬化腹水，肺結(jié)核，慢性腎炎浮腫者食用。2. 對(duì)于素體虛寒，受涼引起的不思飲食，胃部冷痛.腹瀉清稀，腰痛及寒性痛經(jīng)以及肥胖、動(dòng)脈硬化、慢性腸炎應(yīng)少食;感冒患者不宜食用。

高血壓是能吃鴨肉的，不過(guò)還是適量食用的好，因?yàn)轼喨馐菍儆谟湍侇惖氖澄镆话愀哐獕夯颊呤遣荒軌蚴秤眠^(guò)多的脂肪的食物。食用鴨肉的時(shí)候最好搭配著蔬菜一起食用，這樣的效果是對(duì)高血壓患者最有益的。因此想要知道適不適合高血壓患者食用唯一的途徑就是去了解這些食物。