?拔罐多長時(shí)間為宜呢？

隨著現(xiàn)代社會在養(yǎng)生理念不斷的被提出，人們越發(fā)的看重對自己身體的保護(hù)。拔火罐，這個(gè)擁有古老歷史的養(yǎng)生方式慢慢的受到人們的喜愛和追捧。但是如何選擇拔火罐的方式呢？到底要多長時(shí)間呢？那么今天我們就為大家簡單的介紹下拔火罐的一些訣竅和原則吧。

拔火罐不宜超過多長時(shí)間--根據(jù)所拔部位的面積大小選擇適宜的罐，像寬闊而肌肉豐厚的背部、大腿處，可以使用中、大罐，而小腿、手臂和 頸肩部則適宜用小罐。

拔火罐不宜超過多長時(shí)間--留罐時(shí)間根據(jù)病情、部位決定。一般留罐10～15分鐘，大罐吸拔力強(qiáng)，可適當(dāng)縮短時(shí)間，否則可能會起泡。若是起 泡比較細(xì)小，則不用特別處理，一般會網(wǎng)上消退；起泡較大時(shí)最好到醫(yī)院處理，先局部消毒，然后用消毒針具刺破，敷上消毒紗布。

拔火罐不宜超過多長時(shí)間--起罐時(shí)別使勁往下拔，要一手握罐，一手按壓旁邊的皮膚，讓空氣進(jìn)去，罐自然就下來。拔罐之后皮膚上的紫斑一 般兩周能消失。

拔火罐不宜超過多長時(shí)間--頸部、腋下和腹股溝等有大血管的地方，皮膚有過敏、水腫或者潰瘍的地方，都不能拔罐；孕婦的腰骶部和腹部也 禁止使用拔罐，以防流產(chǎn)

火罐的大小、材質(zhì)、負(fù)壓的力度各有不同，但是一般以從點(diǎn)上火閃完到起罐不超過15分鐘為宜，一般留罐10～15分鐘即可。因?yàn)榘位鸸薜闹饕?原理在于負(fù)壓而不在于時(shí)間，如果說在負(fù)壓很大的情況下，拔罐時(shí)間過長直到拔起泡，這樣不但會傷害到皮膚，還可能會引起皮膚感染。若是 起泡比較小，不用特別處理，一般會網(wǎng)上消退；若起泡較大最好到醫(yī)院處理，需要先局部消毒，然后用消毒針具刺破，再敷上藥物、紗布。所 以，拔火罐時(shí)間不宜過長。

所以，喜歡中醫(yī)保健拔火罐的朋友們不要超過15分鐘，盡量保持在15分鐘內(nèi)會達(dá)到最佳的效果哦。

以上就是今天為大家介紹的關(guān)于拔罐多長時(shí)間為宜 的一些知識，如果有興趣的話，還可以網(wǎng)上去搜索更多相關(guān)內(nèi)容。生活中還是要多多注意身體，保持衛(wèi)生，定期檢查身體，生活作息要規(guī)律，飲食要均衡。一旦發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)不適癥狀還需要及時(shí)去醫(yī)院就診。