?一緊張腋下就出汗怎么辦？
相信很多人在日常生活中都會遇到這樣的情況，在天氣比較炎熱，或者是自己比較緊張的時(shí)候腋下就很容易出汗，而且出的汗量還是比較大的，有的時(shí)候會把衣服都濕透了，這種感覺是非常難受的，那一緊張腋下就出汗到底該怎么辦呢？
緊張、焦慮本是一種保護(hù)的應(yīng)激反應(yīng)，如考試、接收醫(yī)生檢查、等待重要會見時(shí)，人們都有焦慮的體驗(yàn)。在精神緊張時(shí)出現(xiàn)心跳加快、面部出汗的癥狀，脫離環(huán)境就好轉(zhuǎn)，此種情況如是偶爾發(fā)生，不應(yīng)視為病理現(xiàn)象。如緊張時(shí)多次出現(xiàn)上述癥狀，即是一種心理障礙，稱焦慮癥或社交焦慮障礙。腋下出汗有有味道考慮為細(xì)菌滋生引起，一般來說沒出汗就沒有異味就關(guān)系不大的。
其實(shí)，緊張、焦慮本是一種保護(hù)的應(yīng)激反應(yīng)，如考試、接收醫(yī)生檢查、等待重要會見時(shí)，人們都有焦慮的體驗(yàn)。但是焦慮過度，即可變?yōu)橐环N心理障礙，每當(dāng)緊張或遇特定場合、環(huán)境就會發(fā)生心悸、出汗，自己不能控制，安定或脫離場合后，焦慮自然消除。神經(jīng)緊張出汗是非常正常的情況，這是人的正常的生理反應(yīng)。而腋下汗腺特別豐富，所以腋下出汗相對其它部位就多！ 一般而言，如沒有影響生活，緊張出汗不需要進(jìn)行干預(yù)。
上面給大家具體的闡釋了一緊張就導(dǎo)致腋下出汗的原因，以及相應(yīng)的解決方法，其實(shí)一緊張腋下就大量出汗，這更多的是一種心理方面的問題，大家其實(shí)需要積極的調(diào)整自己的情緒，保持一個愉悅的心情對改善這種情況是很有幫助的。
