排毒最好的茶是什么呢？
現(xiàn)在的生活節(jié)奏都相對(duì)快，很多人都忽視了運(yùn)動(dòng)，但是飲食方面也還是很隨意，只要自己愛吃就好。這就導(dǎo)致身體內(nèi)部積存了許多的毒素不能得到排解。除了運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒之外，經(jīng)常喝花茶也是可以 幫助身體排毒的。下面，就先介紹幾款花茶，希望可以幫助到想排毒的朋友。
一、普洱菊花茶，適合多種體質(zhì)人群
很多人都知道普洱茶是可以用來(lái)減肥的，同時(shí)普洱茶中沒有含咖啡因，不用擔(dān)心會(huì)刺激自己的神經(jīng)，也就不用擔(dān)心會(huì)有睡不著的困擾了，普洱和菊花一起用彌補(bǔ)了普洱熱性的弊端，菊花最好可以選擇杭白菊，這樣可以幫助人們美容養(yǎng)顏，也適合一般人飲用哦。
二、枸杞菊花茶，夏天美容佳品
枸杞是一種補(bǔ)品，不過(guò)中醫(yī)提醒枸杞是一種熱性的藥材，不宜長(zhǎng)時(shí)間使用，如果枸杞和菊花合在一起用，其實(shí)是一種很好的養(yǎng)生用品了，枸杞可以益氣養(yǎng)血，同時(shí)枸杞菊花還可以用來(lái)保護(hù)眼睛，所以經(jīng)常喝一些是很有好處的。
三、紅糖姜茶，消除痛經(jīng)，排毒養(yǎng)顏
女人在痛經(jīng)的時(shí)候都會(huì)喝紅糖水的，因?yàn)檫@樣月經(jīng)會(huì)更加順暢的，如果可以在紅糖中加入一些生姜的話，效果就更好了，同時(shí)紅糖生姜水對(duì)于減少經(jīng)期的腹部脹痛也有不錯(cuò)的效果，這里的生姜最好是可以用老姜，同時(shí)紅糖也不要放的太多，放在鍋里煮效果是最好的，如果沒有條件可以沖泡。
四、鼠尾草玫瑰杜松茶，去水腫、排毒養(yǎng)顏
五、玫瑰普洱茶，排毒減肥的好飲品
以上介紹的幾款花茶都可以幫助身體排毒，促進(jìn)身體新陳代謝，毒素也不會(huì)大量積存在身體內(nèi)部，尤其是不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人。但是并不是所有的人都適合喝以上幾款花茶。有些人的體質(zhì)偏寒，或者就是有胃病、胃寒，這類人群酒都不適合喝這幾款花茶。
