苦瓜可以去除青春痘嗎？
苦瓜相信大家應(yīng)該也都知道，苦瓜對于糖尿病的患者也是一種非常好的蔬菜，并且苦瓜中含有豐富的蛋白質(zhì)、糖、礦物質(zhì)及各種維生素等。有些人就聽說吃苦瓜可以去除青春痘，那么這么做真的可以去除青春痘嗎？接下來就請權(quán)威專家為大家講解一下吧。
很多人認(rèn)為苦瓜是涼性的食物，其實不是，苦瓜是溫性的.所以對青春痘沒有什么實際的效果.但是苦瓜的營養(yǎng)很好，多吃點會對痘痘的消除有促進(jìn)的作用.
青春期由于皮脂腺分泌很旺盛，就容易導(dǎo)致腺口堵塞，而長痘，加上激素水平的不協(xié)調(diào)，就容易加重這種癥狀.不必過分擔(dān)心這種情況，隨著年齡的增大，這種情況是會好轉(zhuǎn)的.
青春痘的病因是，1.皮脂腺分泌過多
2.毛孔內(nèi)，外角化異常
3.毛孔內(nèi)痤瘡桿菌增生
4.荷爾蒙失衡（成人痘的主因）
5.對化妝品，食品，藥物（如類固醇）的刺激或敏感反應(yīng).
治療痤瘡的方法很多，可用抗生素，激素類藥，抑脂藥，角質(zhì)剝脫劑等，現(xiàn)在用面膜治療，效果頗為顯著.從某種意義上來說，痤瘡的預(yù)防則尤為重要，平常應(yīng)注意以下幾方面：
* 精神，心理因素很重要：不要患了痤瘡就悲觀，要樂觀自信，堅持積極，合理的治療.
* 講究個人衛(wèi)生：洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可.油性皮膚用偏堿性香皂；干性皮膚用堿性低的香皂如硼酸皂等.切記不要擠粉刺，膿瘡，防止便秘.
* 飲食方面：要注意“四少一多”，即少吃辛辣食物（如辣椒，蔥，蒜等），少吃油膩食物（如動物油，植物油等），少吃甜食（如糖類，咖啡類），少吃“發(fā)物”（如狗羊肉等），適當(dāng)吃涼性蔬菜，水果，也防過量后引起胃病.
* 生活方面：最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動性，炎癥性痤瘡（如丘疹，膿瘡）患者要少曬太陽，避免風(fēng)沙，太冷，太熱，太潮濕的場所也對痤瘡不利.
* 用藥方面：不宜長期服氯，溴，碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，外用藥的劑型以酊劑，洗劑，霜劑為妥，盡量不用軟膏，糊膏類，由于稠厚性油脂類及使皮膚濕潤的化妝品可加重痤瘡，故不宜使用油脂類化妝品.
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