月經(jīng)時(shí)能否泡腳呢

月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)已經(jīng)是女性月經(jīng)期間非常常見(jiàn)的一種癥狀，一般來(lái)說(shuō)痛經(jīng)會(huì)使得女性的脾氣煩躁，還會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，吃飯的時(shí)候沒(méi)有胃口，那么這個(gè)時(shí)候不僅僅會(huì)影響到學(xué)習(xí)和休息，還會(huì)影響到日常的生活不妨在家里試一試泡腳吧，有效的可以緩解月經(jīng)時(shí)能否泡腳呢？我們來(lái)調(diào)解一下。

女性月經(jīng)期一般都會(huì)比較煩躁，尤其是患有痛經(jīng)的人，經(jīng)常會(huì)因此影響工作、學(xué)習(xí)和休息，如果您正受痛經(jīng)困擾，嘗試過(guò)多種治療都沒(méi)好轉(zhuǎn)，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會(huì)取得意想不到的效果。

所有的適齡女性皆可以采用中藥泡腳的方法來(lái)調(diào)理身體。但不同體質(zhì)或者不同的辨證類(lèi)型，在用藥方面會(huì)有不同的選擇。

陽(yáng)虛寒盛型

其癥狀表現(xiàn)為下腹冷痛，熱敷痛減，手腳發(fā)冷。需用溫經(jīng)散寒的原理止痛。因?yàn)橹嗅t(yī)有這樣一種說(shuō)法：“腎主一身陽(yáng)”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足少陰腎經(jīng)的藥物為主，并加入適量引經(jīng)藥咸水，比如可用肉桂、丁香、烏藥、當(dāng)歸、川芎各15克，干姜、小茴、吳茱萸各6克，食鹽少許，煎水泡腳。

女性月經(jīng)期泡腳有竟想不到療效

氣滯血淤型

其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)前或經(jīng)期小腹脹痛，經(jīng)血色暗而帶有血塊。針對(duì)此類(lèi)癥狀的人，應(yīng)調(diào)和氣血，化淤止痛。因?yàn)椤芭右愿螢楸尽?，泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥醋。

比如：用青皮、烏藥、益母草各30克，川芎、紅花各10克。加入約兩升水，50毫升左右的醋，大火煮開(kāi)，再用小火煎煮30分鐘，等藥冷卻至50℃時(shí)連渣倒入盆中泡腳，盆中藥液量應(yīng)該浸沒(méi)踝關(guān)節(jié)，如果藥液不足量，可加適量溫水。腳在藥中不停地活動(dòng)，讓足底接受藥渣輕微的物理刺激，每次30分鐘以上。

女性月經(jīng)期泡腳有竟想不到療效

氣虧血虛型

其癥狀表現(xiàn)為經(jīng)期或經(jīng)后小腹隱隱作痛，用手按腹部也會(huì)有輕微的疼痛感，月經(jīng)量少、色淡，需要通過(guò)補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。中醫(yī)上稱(chēng)作“脾統(tǒng)血”，泡腳所選藥物應(yīng)該多以入足太陰脾經(jīng)的藥物為主，并加入適量的引經(jīng)藥甜水，比如可以用白芍、當(dāng)歸、川芎、熟地、白術(shù)、杜仲、黃芪各15克，飴糖適量，煮水泡腳。

眾所周知女性在月經(jīng)期間常見(jiàn)的痛經(jīng)表現(xiàn)為宮寒，子宮寒氣過(guò)重，脾胃虛弱都有可能會(huì)形成內(nèi)分泌失調(diào)，造成的痛經(jīng)發(fā)生，只要我們?cè)谠陆?jīng)期間泡一泡腳有效的可以防范腎虛兩虧，可以起到通血活絡(luò)的功效。