按摩的手法有哪些呢

按摩一直以來(lái)是大家比較喜歡的治療手法之一，通過(guò)按摩減的手法可以增加我們身體的氣血活躍，對(duì)各種疾病有著很好的幫助，尤其是現(xiàn)在老年長(zhǎng)者出行的冠心病，失眠頭暈，頭痛，情緒暴躁大多數(shù)都是跟我們腎氣不足，血液不能及時(shí)調(diào)理很大的關(guān)系，那么按摩手法有哪些呢？

按摩手法是指用手或肢體的其他部分，按各種特定的技術(shù)和規(guī)范化動(dòng)作，在體表上進(jìn)行操作的方法。它的形式有多種多樣，包括用手指、手掌、腕、肘及肢體其他部位直接在患 者體表進(jìn)行操作。因?yàn)橹饕檬植僮?，故統(tǒng)稱為手法。由于操作形式、刺激強(qiáng)度、時(shí)間長(zhǎng)短等不同，形成了不同的各種基本手法。

按摩手法是很講究技巧的技術(shù)，是一種高級(jí)的運(yùn)動(dòng)形態(tài)，是按摩治療疾病的基本手段。手法的優(yōu)劣直接影響到治療效果，因此必須重視手法的的研究和使用。

有人認(rèn)為按摩只需有力氣就行，甚至認(rèn)為力氣越大越好，在治療中妄用蠻力，動(dòng)作生硬粗暴，強(qiáng)拉硬搬，把病人搞得痛苦不堪，甚至造成不良后果。因而這一看法是十分錯(cuò)誤和 危險(xiǎn)的。

按摩常見(jiàn)的幾種手法

1.按法：用手指螺紋面、手掌面、掌根、魚(yú)際，或掌面相對(duì)、手掌重疊和屈肘等，在患者身體的有關(guān)部位或壓痛點(diǎn)處，均勻地來(lái)回直線形或圓形有節(jié)奏地一起一落的手法，叫做按法。這種手法，能通郁閉，助消化，消腫止痛，平衡陰陽(yáng)。

2.掌摩法：手掌面或掌面重疊放于患者身體的有關(guān)部位或壓痛處，在臂和腕關(guān)節(jié)的帶動(dòng)下，有節(jié)奏地?fù)崮?，叫做掌摩法。這種手法能和中理氣，調(diào)節(jié)脾胃。

3.推法：用手掌或手指向下、向外或向前推擠患者肌肉，叫做推法。這種手法能調(diào)和脾胃，舒筋理肌。

4.推拿法：用拇指與其他四指指腹(螺紋面)的合力，在患者身體上的施治部位，移動(dòng)地一起一落，推而拿之，反復(fù)進(jìn)行，叫做推拿法。這種手法能疏風(fēng)定痛，緩解痙攣與酸痛 。

想要通過(guò)按摩的手法來(lái)解決具體生活，身體方面的問(wèn)題，首先我們就要通過(guò)正確的手法來(lái)進(jìn)行按摩，不管是頭部出現(xiàn)的失眠，精神障礙，頭暈頭痛，可以通過(guò)按摩來(lái)解決，還是自己條件的身體肥胖，脂肪無(wú)法消散都可以通過(guò)按摩的手法來(lái)輕松的解決。