洗澡誤區(qū)是引起內(nèi)分泌失調(diào)原因之一

內(nèi)分泌失調(diào)的原因直接影響到我們的身體健康，及皮膚膚質(zhì)的問題，改善內(nèi)分泌失調(diào)成為了女性們生活中必做的一件事情。而每天都會(huì)進(jìn)行的洗澡，很有可能將成為你內(nèi)分泌失調(diào)原因之一

1、飲酒后不宜洗澡

剛喝完酒后不適宜洗澡，這是因?yàn)榫凭哂幸种聘闻K功能的作用，會(huì)妨礙糖原的釋放，在洗澡時(shí)，會(huì)消耗人體中更多的葡萄糖，而血糖又無法及時(shí)補(bǔ)充上，所以很容易出現(xiàn)頭暈、眼花或全身無力的情況，更嚴(yán)重的情況還會(huì)因?yàn)檠堑投杳浴?/p>

2、飯后不易洗澡

剛吃飽飯后不適宜立即洗澡，因?yàn)橄丛璧臅r(shí)候，身體皮膚表面會(huì)因?yàn)楸粺崴碳ざ鴶U(kuò)張，從而有一部分血液會(huì)流向體表，為腹部提供的血液量減少，使消化受到影響，會(huì)容易引起低血糖、虛脫和昏倒，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。

3、洗冷水澡壞處多

冷水澡由于水溫過低，使人體感到寒冷，從而會(huì)受到刺激引起一系列的反應(yīng)，比如心跳加快、血壓升高、神經(jīng)緊張等，不法消除疲勞還可能使自己感冒。尤其是女性，在特殊時(shí)期中，比如經(jīng)期、懷孕期、哺乳期，如果碰到冷水就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、腹痛或閉經(jīng)，另外還會(huì)有很多細(xì)菌進(jìn)入陰道，導(dǎo)致陰道炎等疾病，更嚴(yán)重的還會(huì)影響正常生育。對(duì)于體質(zhì)較差的女性來說就更應(yīng)該避免冷水洗澡，不然會(huì)使抵抗力變得更差。但是洗臉可以用冷水，用冷水洗臉可以促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，預(yù)防感冒和鼻炎，還能令皮膚更有光澤。

4、發(fā)燒時(shí)不宜洗澡

在發(fā)燒的時(shí)候，體溫會(huì)上升到38度，這時(shí)身體消耗的熱量會(huì)上升20%，身體處于很脆弱的狀態(tài)中，在發(fā)燒的時(shí)候洗澡很容易出現(xiàn)意外。

5、血壓低時(shí)不宜洗澡

由于洗澡水溫較高，所以會(huì)擴(kuò)張人體血管，而這時(shí)血壓低的人會(huì)容易出現(xiàn)腦供血不足的情況。

6、勞動(dòng)后不適宜洗澡

不管是什么樣的勞動(dòng)，體力或腦力勞動(dòng)，都需要在休息一會(huì)兒后再進(jìn)行洗澡，不然會(huì)容易引發(fā)心臟和腦供血問題。

錯(cuò)誤的洗澡方式也是內(nèi)分泌失調(diào)原因之一，看看自己是否也有以上的問題呢，現(xiàn)在開始糾正自己的習(xí)慣，防止內(nèi)分泌失調(diào)。