頸椎病的最好治療方法 5梳頭法遠離頸椎疼痛

幾乎所有伏案工作的人都遭受著頸椎病的困擾，你知道頸椎病該如何治療嗎？頸椎病最好的治療方法有哪些呢？頸椎病的癥狀有哪些呢？在我們日常生活中哪些方法能夠幫助大家輕松預防頸椎病呢？

頸椎病的治療方法

頸椎病又稱頸椎綜合癥，是中老年人的常見病，多由于外傷、勞損、炎癥等致使頸椎脊髓、神經根血管、椎動脈等鄰近組織受損，從而出現(xiàn)局部僵硬、酸脹、疼痛、頭部轉動受限，有觸電感，并向肘、腕、指部放射，可引起上肢麻木、頭暈、惡心嘔吐、頭痛、視力模糊。嚴重者可致大腦供血供氧不足，大小便失禁、中風、癱瘓。>>>中醫(yī)教你從眉毛看頸椎好壞

中醫(yī)梳頭療法對百名頸椎病患者實施治療和保健，實踐證明，治療后，患者癥狀減輕、疼痛消失，3～5次治療后，85%以上的患者可基本治愈，如堅持每天梳刮頭頸部相關穴位則可不再復發(fā)。最好每天梳頭2到三次，達到疏通穴位的作用。

中醫(yī)經絡學說認為“痛則不通，通則不痛”，由于上述諸多原因造成頸部瘀痧堆積，經絡受阻，氣血不暢，局部出現(xiàn)退行性病變。梳頭療法就是運用多功能牛角梳具在頭頸部相應的全息穴區(qū)和經絡穴位上不停地刺激運動，感傳生物信息，使頭頸部毛孔開泄，“垃圾”外排，經絡暢達，氣血宣通，陰陽平衡，改善局部血液循環(huán)，達到治愈的目的。

主要方法有以下幾種：

一、歷梳法

上下左右做長條狀梳理，梳理面壓力大、速度快，有疏泄病邪、流通血脈的功效，適用于痰濕組絡型頸椎病。>>>健康大智慧：高鐵錚講頸椎病睡什么枕頭

二、項梳法

用梳背或梳柄沿枕部向兩側肩部梳理，然后原路返回，重復10次，有化瘀止痛、舒筋活血的功效，適用于各型頸椎病。

三、平梳法

上下左右做短距離的梳理，梳理面壓力小、速度慢，有活血祛瘀、通氣活絡的功效，適用于氣滯血瘀型頸椎病。

四、摩梳法

用梳背或梳柄按于治療部位做環(huán)形摩動，力度要適宜，以局部發(fā)熱為度，有通經活絡、活血補虛的功效，適用于風寒濕型頸椎病。

五、拍梳法

用梳背沿頭頂向枕部拍擊，然后再拍擊兩側，重復10次，有消除疲勞、疏通經絡的功效，適用于肝腎不足型頸椎病和氣血虧虛型頸椎病。

頸椎病的癥狀

第一、肩部癥狀。

頸椎病發(fā)生以后，會出現(xiàn)雙肩發(fā)沉、肩膀酸痛脹痛、頸部肌肉痙攣、按壓頸部有疼痛感的情況，這是頸椎病患者肩部癥狀的常見表現(xiàn)，此外，如果頸椎病患者過度勞累、久坐和姿勢不當時疼痛還會加重。

第二、吞咽障礙。

頸椎病癥狀表現(xiàn)為吞咽困難，頸椎病患者在吞咽時常有梗阻感、食管內有異物感，少數(shù)頸椎病患者有惡心、嘔吐、聲音嘶啞、干咳、胸悶等癥狀。這是由于頸椎前緣直接壓迫食管后壁，而引起食管狹窄所致吞咽困難癥狀。>>>頸椎病的癥狀 中醫(yī)4療法治療頸椎病

第三、頭部癥狀。

頸椎病癥狀表現(xiàn)為出現(xiàn)頭痛、頭暈、失眠等癥狀，同時，頸椎病患者還會有惡心的感覺出現(xiàn)，在急性發(fā)病時，頸椎病患者可能有抬不起頭，少數(shù)頸椎病患者會出現(xiàn)復視、眼顫、耳鳴及耳聾等癥狀表現(xiàn)。

第四、眼部癥狀。

頸椎病患者會出現(xiàn)視力障礙的癥狀，頸椎病患者表現(xiàn)為視力下降、眼脹痛、怕光、流淚、瞳孔大小不等，甚至出現(xiàn)視野縮小和視力銳減，個別頸椎病患者還可發(fā)生失明等癥狀。>>>坐姿健身操 糾正OL坐姿趕走頸椎病

第五、背部癥狀。

頸椎病的背部癥狀可表現(xiàn)在背部肌肉發(fā)緊、發(fā)僵，活動后或者按摩后有好轉的現(xiàn)象出現(xiàn)，同時，頸椎病患者的背部會出現(xiàn)疼痛點，按壓后表現(xiàn)明顯。

如何預防頸椎病

動作一：搖頭晃腦

搖頭晃腦，這種腦袋圍繞脖頸的圓周運動對預防頸椎病既簡單又有效，前后左右的點頭操也有相同作用。

動作二：米字操

想像面前有一張白紙，脖頸當筆桿、下巴作筆尖，在“白紙”上反復書寫“米”字。>>>繡十字繡頸椎不好

動作三：左顧右盼上下看

假設自己站在垂直的十字正中，左看看，右看看，上看看，下看看。

動作四：10點10分操

10點10分，時鐘的時針和分針呈對稱夾角。站立或端坐，雙臂上舉呈“10點10分”狀，挺胸抬頭深吸氣，可舒緩頸椎壓力。>>>4類人最易得頸椎病

動作五：擴胸運動

主要有三個類型：手臂向上彎曲成弧形，手指接觸雙肩，沿順時針和逆時針方向分別轉動數(shù)次;手臂彎曲，從胸前向肩胛后往返運動;雙手交叉抱肩，左右轉胸。

結語：如果你是頸椎病患者，就一定要試試小編為大家推薦的這些方法哦！還有小編為大家推薦的一些頸椎病的癥狀及預防頸椎病的方法，感興趣的朋友們可以了解一下哦！