腋臭怎么辦 6個(gè)實(shí)用方法幫你遠(yuǎn)離腋臭

夏季天氣炎熱，和多人腋下出汗特別多，這樣很容易導(dǎo)致腋臭，那么患者腋臭應(yīng)該怎么辦呢？你知道有哪些除腋臭的小竅門嗎？腋臭它會(huì)不會(huì)傳染呢？下面小編來為大家詳細(xì)介紹一下有關(guān)腋臭的小知識(shí)吧~

腋臭怎么辦

1、日常生活中，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持皮膚干凈

在平時(shí)的生活中我們一定要注意清潔衛(wèi)生，要經(jīng)常使用肥皂來清洗你的患處，還要經(jīng)常洗澡、多換一些干凈的衣服，要保持你的皮膚干燥。特別是要保證你的腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔衛(wèi)生，一定要堅(jiān)持每天用肥皂水清洗。

2、運(yùn)動(dòng)后要洗澡

平時(shí)做劇烈活動(dòng)或過量的運(yùn)動(dòng)時(shí)，尤其在夏天運(yùn)動(dòng)后，不可避免地引起大量出汗，會(huì)給細(xì)菌生長造成有利條件。因此，運(yùn)動(dòng)后一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內(nèi)衣，減少細(xì)菌繁殖。

3、第三點(diǎn)必須要注意的就是要減少對(duì)于腋窩皮膚的刺激

在平時(shí)的時(shí)候應(yīng)該減少長期對(duì)腋窩部皮膚的慢性刺激，如經(jīng)常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大，可過多地分泌汗液及加大脂質(zhì)類排泄?jié)B出量。同時(shí)腋窩溫暖潮濕，又不透風(fēng)，容易孕育細(xì)菌的生長與繁殖，分解過多的不飽和脂肪酸，增大臭味。因此，不要經(jīng)常拔腋毛。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物

如：蔥、蒜、辣椒、芥末等。

5、穿寬松的內(nèi)衣

很多青年男女比較喜歡穿一些緊身的衣服、牛仔類的衣服等，這些衣服很容易會(huì)導(dǎo)致你的皮膚與衣服緊貼，這樣極大的阻止了分泌液的揮發(fā)，尤其是在夏天會(huì)讓這些局部的溫度變高且濕度變大，使之成為細(xì)菌的“培養(yǎng)基地”，促使了很多細(xì)菌的滋生、分解。從而產(chǎn)生特殊的異味加重。

6、可以選擇對(duì)局部皮膚進(jìn)行用藥

外用藥可以有抑汗、止汗的作用，使汗腺不能產(chǎn)生足量的不飽和脂肪酸或者使細(xì)菌不能滋生，只能暫時(shí)、避免發(fā)生臭味。另外，平常最好保持情緒穩(wěn)定，不要情緒激動(dòng)。腋臭預(yù)防不可忽視，我們應(yīng)積極做好腋臭的預(yù)防工作，要腋臭不再有可乘之機(jī)。

如何吃能讓體味變清香

任何人分泌的汗液都含有或多或少的“丁酸酯”，其濃度的高低就基本決定了氣味如何：濃度稍大就會(huì)腥甚至臊，濃度更大就會(huì)發(fā)臭，如果是稀薄的濃度時(shí)表現(xiàn)出的就會(huì)是一種香型體味。

另據(jù)考證：人體散發(fā)出的體味中還有一種“p甾酮”，當(dāng)它與稀薄濃度的丁酸酯結(jié)合時(shí)，就能散發(fā)芳馨襲人的體香。當(dāng)然，由于每個(gè)人身體狀況的不同，飲食結(jié)構(gòu)的差異，以及生活習(xí)慣和代謝情況的變化，分泌物中所含丁酸酯濃度都會(huì)有所不同，體味當(dāng)然也會(huì)有差別。所以由此不難得出結(jié)論，體香是可以通過人為手段來控制的。

科學(xué)家到現(xiàn)在關(guān)于體香有兩種學(xué)說法：一種是認(rèn)為，人體內(nèi)可以蘊(yùn)藏和釋放一些自身性的香味，這種性香味它是由于男女體內(nèi)的雌二醇酮作用產(chǎn)生的。另外一種說法認(rèn)為，人體在分泌出的汗液中會(huì)產(chǎn)生一種叫做丁酸酯的成分，當(dāng)它的濃度適當(dāng)時(shí)才是讓女性有獨(dú)特魅力的體香，如果太過則被稱之為“狐臭”。

有人做過實(shí)驗(yàn)，不同國家的女人，體香也有萬種風(fēng)情。例如，法國女性有酪香味、英國女性是藕香味、瑞典女性帶木槿香味、德國女性散發(fā)出香木味、而美國女性則是藻香味等。這可能與她們的飲食習(xí)慣大有關(guān)系—外國人說You are what you eat ！

想要有體香，必須先排毒

雖然不是每個(gè)人都可以變成香女，但是隨著人一天天長成、衰老，體味也會(huì)越來越重。

剛出生的嬰兒都帶有乳香，隨著發(fā)育期到來，乳香褪去，身體開始出現(xiàn)異味，為什么？因?yàn)槲覀兒芏嗳说纳眢w變成了酸性的！

經(jīng)常做一些身體排毒，避免身體酸性環(huán)境形成，就可以有效地去除身體異味，使身體清新、清爽。

排毒的食物并沒有你想象中那么復(fù)雜—鮮果汁和鮮蔬菜汁！試試周末只吃蘋果的斷食排毒法，或者用一個(gè)月時(shí)間吃素，是讓身體很快酸堿平衡的捷徑。

中藥的香體方也通過藥物調(diào)理身體的氣血運(yùn)行、祛除體內(nèi)的痰濕濁氣開始，此后，藥物里的芳香物質(zhì)才能經(jīng)過新陳代謝，從身體散發(fā)出來。

腋臭小竅門

1、補(bǔ)鎂讓你有杏香味

營養(yǎng)學(xué)家研究證明，當(dāng)你的飲食富含鎂時(shí)，體味呈杏香型。若是攝入了過量的鎂，體味將轉(zhuǎn)化為無花果的香氣。當(dāng)所食用的食物富含鎂時(shí)，它能調(diào)節(jié)情緒，令人精神飽滿，肌膚滋潤，體味芳香。當(dāng)食物結(jié)構(gòu)偏酸性時(shí)，則會(huì)影響皮脂及體味的分泌與散發(fā)，導(dǎo)致肌膚粗糙，體味失香。

少吃精制糖，可以避免體液變酸。要想補(bǔ)鎂，最好多吃葵花子、南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、花生、麩皮、蕎麥、豆類和莧菜、菠菜等綠葉蔬菜。此外，多喝水能促進(jìn)鎂吸收。

2、吃花去體臭不是忽悠你

中國體香最迷人的女人是誰？答案是—香香公主。傳說她體有幽香，不施香料而自發(fā)香氣，因此迷住了乾隆被封為香妃，恩寵不衰，在宮中度過了28個(gè)春秋。據(jù)說香香公主體香的秘密就在吃花，聽起來像是忽悠？其實(shí)不然，鮮花不僅可以殺菌，里面含有的芳香物質(zhì)也可以通過汗腺揮發(fā)。

玫瑰：玫瑰花，不僅可以捧在手上，更可以吃在嘴里。吃后身上會(huì)散發(fā)出玫瑰香氣—玫瑰精油有催情作用，地球人都知道。

桃花：據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載，桃花能“令人好顏色”?，F(xiàn)代藥理研究表明，從桃花中提取的植物激素，有促進(jìn)末梢血液循環(huán)的特殊作用。用桃花瓣泡茶，常食可使人體散發(fā)桃花香氣。傳說中有紅色香汗的楊貴妃也曾用桃花，不僅增香，還可減肥。

丁香：丁香能除口臭早有記載，可以壓住因胃火上升或牙周炎等引發(fā)的口臭。藥理實(shí)驗(yàn)證明，丁香浸出液、丁香油、丁香酚等確有殺菌、消炎等作用，對(duì)白色念珠菌等多種致病性真菌、葡萄球菌、鏈球菌以及流感病毒pR8株等都有明顯的抑制作用。

茉莉：茉莉花，有增香美容之效。取茉莉花若干，曬干，每次三至五朵調(diào)入清粥食用，不僅能清心明目，還可令肌膚流溢生香。其中所含香精油、芳樟醇脂等物質(zhì)更有抑制色素形成及活化表皮細(xì)胞的妙用。養(yǎng)一盆茉莉，直接鮮食更好，或者你也可以用鮮茉莉直接炒雞蛋。

梅花：梅花可做梅粥(在煮好的白粥中加入梅花，再次煮沸即可)，讓人體散發(fā)梅香，淡雅宜人。

杏花：杏花、杏蕾等都富含鎂。杏花盛開時(shí)，用布袋包裹起來密封在罐子里保存。每餐飯后用白開水沖服10克，可使皮膚白而潤，散發(fā)杏香。

桂花：桂花入食可暖胃平肝，健脾益腎，舒筋活絡(luò)。常飲桂花茶可美白肌膚，還可消除口臭，使體味芳香。

腋臭會(huì)傳染嗎

腋臭是一種遺傳性疾病，如果父母都有腋臭，遺傳的幾率高達(dá)80%，如果父母有有一方有腋臭，那么遺傳的幾率為50%。腋臭的發(fā)生與遺傳明顯相關(guān)，可以遺傳給下一代。腋臭是顯性遺傳，如果一個(gè)人有腋臭，他有一子一女，如果子遺傳了，但女兒正常，那么兒子的后代也有可能被遺傳，但女兒的后代就沒問題. 也就是說，如果你有腋臭，那么你的父母必有一人有，他/她可能是手術(shù)切除了，或者是隨著年齡的增大(40歲以后)自動(dòng)消除了，或者使用藥物你發(fā)現(xiàn)不了。

有傳染的病例報(bào)告說明：狐臭是大汗腺分泌的特殊不飽和脂肪酸分解和某些細(xì)菌相互作用引起的.大汗腺分泌的特殊性是遺傳，不可能傳染.但有些特殊細(xì)菌是會(huì)在直接接觸下傳染的(一般發(fā)生在情侶親熱或穿患者未洗過的衣服，否則很難兩人腋部直接接觸，那些特殊細(xì)菌只能在腋部或陰部生存)，但由于被傳染人的大汗腺是正常的，所以癥狀很輕，而且在使用殺菌的藥物后可以根治，甚至可以自己恢復(fù)。

患者的大汗腺(又叫頂漿腺)排泄的汗液，脂肪酸比普通人高，呈淡黃色，較濃稠;脂肪酸達(dá)到一定濃度，經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌，主要是葡萄球菌的分解，產(chǎn)生不飽和脂肪酸而發(fā)出臭味。仔細(xì)分析這句話就可以看出：細(xì)菌人人都會(huì)遇到，因?yàn)槲覀儺吘共皇巧钤跓o菌的空間。但脂肪酸的排出量達(dá)到一定濃度是先天的。沒有兩者的作用，不會(huì)產(chǎn)生難聞的氣味。

由于大汗腺在青春期分泌較旺盛，因此狐臭多見于青壯年，隨著年齡的增長，人體的衰老，大汗腺也逐漸退化，狐臭癥狀可以減輕或消失，大多數(shù)患者有家族遺傳史。狐臭患者要少吃有強(qiáng)烈刺激性的食物、戒除煙酒。常吃蔬菜對(duì)人體有益，蔬菜中的纖維質(zhì)有益于排便，從而能排除體內(nèi)的細(xì)菌和毒素，有效減少細(xì)菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，可以幫助減輕狐臭。還要注意腋下的清潔，保持清爽干燥。

總結(jié)：通過上文的詳細(xì)介紹，你對(duì)腋臭的只是了解多少了呢？夏天到了，很多MM喜歡穿清涼衣服，不過如果有腋臭會(huì)影響到你的交際圈哦，有腋臭的你一定要來看看這篇文章，相信會(huì)幫你除去討厭的腋臭的~