你了解病毒性感冒嗎？ 我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)

感冒，習(xí)慣上分為病毒性感冒和細(xì)菌性感冒?；蛘咂胀ǜ忻昂土餍行愿忻?。病毒性感冒有：普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等。細(xì)菌性感冒有：細(xì)菌性咽扁桃體炎。其主要不同是致病因素不同，病毒性感冒是由于病毒所致，而細(xì)菌性感冒是由于細(xì)菌所致。

你了解病毒性感冒嗎？ 我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)

病毒性感冒癥狀

1、傳播途徑

通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由于使用患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。

2、感冒發(fā)熱患者需臥床休息，注意保暖，減少活動(dòng)

住所要經(jīng)常通風(fēng)，保持一定溫度和濕度。

3、多喝水

在感冒的時(shí)候一定要多喝水，飲食方面一定要清淡一些。

4、病毒性感冒是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病

誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營(yíng)養(yǎng)不良等。

5、主要表現(xiàn)癥狀

主要表現(xiàn)為打噴嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、聲音嘶啞等癥狀。全身表現(xiàn)為頭痛、渾身酸痛、疲乏無力、食欲不振，或不發(fā)熱，或低熱，或高熱、畏寒等癥狀，病程一般為3天～7天。

6、忌亂服藥

感冒要辨清寒熱虛實(shí)，對(duì)癥下藥，才能奏效。盡量選用副作用較小、能增強(qiáng)抵抗力的中藥制劑。發(fā)燒期間一般不宜進(jìn)補(bǔ)品。

7、發(fā)燒應(yīng)對(duì)方法

發(fā)燒較高時(shí)可用冷水擦身或溫水擦身（水溫以32~34℃為宜），或30%~50%酒精擦拭頸部、腋窩、腹股溝等處，或頭枕冰袋。

病毒性感冒常見治療

病毒性感冒如果沒有并發(fā)細(xì)菌感染，病程大約7～10天。多喝水，休息的時(shí)間要充分，不治療也可以自愈。服用抗感冒藥和對(duì)癥用藥可以縮短病程，減輕發(fā)熱、頭痛、鼻塞、流涕、全身酸痛等癥狀。

1、基本治療

治法祛風(fēng)解表。以手太陰、手陽明經(jīng)及督脈穴為主。主穴列缺合谷大椎太陽風(fēng)池。

操作主穴用毫針瀉法。風(fēng)寒感冒，大椎行灸法;風(fēng)熱感冒，大椎行刺絡(luò)拔罐。配穴中足三里用補(bǔ)法或平補(bǔ)平瀉法，少商、委中用點(diǎn)刺出血法，余穴用瀉法。方義感冒為外邪侵犯肺衛(wèi)所致，太陰、陽明互為表里，故取手太陰、手陽明經(jīng)列缺、合谷以祛邪解表。督脈主一身之陽氣。溫灸大椎可通陽散寒.刺絡(luò)出血可清瀉熱邪。風(fēng)池為足少陽經(jīng)與陽維脈的交會(huì)穴，“陽維為病苦寒熱”，故風(fēng)池既可疏散風(fēng)邪，又與太陽穴相配可清利頭目。

2、其他治療

①刺絡(luò)拔罐法選大椎、風(fēng)門、身柱、肺俞，消毒后，用三棱針點(diǎn)刺，使其自然出血，待出血顏色轉(zhuǎn)淡后，加火罐于穴位上，留罐10分鐘后起罐，清潔局部并再次消毒針眼。本法適用于風(fēng)熱感冒。

②拔火罐法選大椎、身柱、大杼、肺俞，拔罐后留罐15分鐘起罐，或用閃罐法。本法適用于風(fēng)寒感冒。

③敷貼療法取大蒜2枚搗汁拌面粉做成圓錐狀，塞人鼻孔（兩側(cè)交替），每次留塞15—20分鐘，每日4、5次。具有祛風(fēng)散寒、宣肺通竅的功效，適用于風(fēng)寒感冒。

④外治法取蔥白、生姜各30克，食鹽5克，共搗成糊狀，加入適量白酒調(diào)勻，用紗布包好，涂擦胸背、肘胭窩及手足心。一般有解表散邪的功效，涂擦后15分鐘左右會(huì)有汗出，感冒諸癥可以解除。

⑤耳針法選肺、內(nèi)鼻、下屏尖、額，用中、強(qiáng)刺激。咽痛加咽喉、扁桃體，毫針刺。

⑥飲食療法取蘇葉3-6克，生姜3克，洗凈切碎，放入茶杯內(nèi)，沖人沸水200～300毫升，加蓋泡10分鐘，再放人紅糖15克攪勻，趁熱飲用。具有解表散邪的功效，適用于感冒初起，惡寒、無汗、頭痛者。

病毒性感冒預(yù)防

1、做少量運(yùn)動(dòng)

生活中如果少量運(yùn)動(dòng)是有助于緩解癥狀。把一些嚴(yán)重感冒的人分成兩組，第一組進(jìn)行每周5天、每天30分鐘的運(yùn)動(dòng)，比如慢走，另一組只是休息。運(yùn)動(dòng)的人到下午和晚上時(shí)癥狀會(huì)好一些。

2、感冒要多吃，發(fā)燒要餓著

發(fā)燒就是體溫上升，通常與身體的免疫系統(tǒng)受到刺激有關(guān)。它能幫助人體免疫系統(tǒng)戰(zhàn)勝病毒和細(xì)菌。發(fā)燒時(shí)，身體各項(xiàng)機(jī)能都處于較大的生理壓力下。這時(shí)如果吃東西，很可能將食物中吸收的物質(zhì)誤認(rèn)為“過敏原”，從而引發(fā)痙攣。相反，感冒就得多吃一點(diǎn)。當(dāng)然，這也得因人而異，但不管什么癥狀，喝足水都是必要的。

3、勤洗手

我們知道，手是傳播細(xì)菌最直接的方式，所以洗手是預(yù)防感冒的最好方法。人們每天都要接觸各種各樣的物品，電話、門把手、電梯按鈕等這些都可能暗藏流感病毒。建議在飯前便后、揉眼睛、擦嘴之前都要洗手。

4、喝點(diǎn)雞湯

研究人員發(fā)現(xiàn)，與大量蔬菜一起烹飪的雞湯可以緩解感冒的一些癥狀，如流鼻涕和鼻塞。但為了消除其他感冒癥狀，還要對(duì)抗炎癥，必要時(shí)還得吃藥。

以上就是360常識(shí)網(wǎng)給大家介紹的病毒性感冒的癥狀和治療方法，相信大家看完之后對(duì)于這些方法也是有了一些的了解了，不過再好的治療方法都不如在生活中好好的預(yù)防，所以大家一定要注意自己生活習(xí)慣，不能發(fā)生病毒性感冒。