疲勞的分類有哪些
人是一種感性的動物，可以分辨出很多的東西，是世界上最聰明的動物。所以很多人在工作生活中都會遇到的就是今天我好累啊，感覺生活沒有了希望，之類的話會時常聽到，那么關于累這個詞的意思就是疲勞，除了身體上的疲勞意外，人還會有心理上的累，有的時候覺得一些事情特別力不從心。所以說疲勞的分類也有很多的。
1體力疲勞
多見于體力勞動者，乃是繁重的體力勞動或過強的體育運動所造成。表現(xiàn)為手腳酸軟無力，全身體能明顯下降。
2腦力疲勞
主要見于腦力勞動者，由于長時期進行復雜的腦力勞動，大量消耗能量，招致大腦血液和氧氣供應不足，削弱了腦細胞的正常功能。表現(xiàn)為頭昏腦漲，記憶力下降，失眠多夢等。
3心理疲勞
乃是現(xiàn)代生活中的高強度緊張感與壓力造成的，由于超負荷的精神負擔使心理處于一種混亂與不安寧的狀態(tài)，情緒沮喪，抑郁或焦慮。
4慢性疲勞
如果你是上班一族，整日勞碌，并且經(jīng)常超時加班，那么回家后感到渾身疲勞，就蒙頭大睡。一覺醒來，又是一天的沖刺。那么你可能被“慢性疲勞癥”纏上也懵然不知。多年前，美國發(fā)現(xiàn)了第一宗與感冒癥狀相似的病例，后來，它正式命名為“慢性疲勞癥候群”。從醫(yī)學觀念來看，那是因過度工作或運動，造成嚴重疲勞的病癥。
5隱性疲勞
呼吸障礙、過敏癥都可能影響睡眠進而使人感到精疲力竭。貧血癥和甲狀腺失調(diào)癥使很多女性不但困乏想睡，還有畏寒、便秘、抑郁等癥狀，且普遍地感到懶散不大想動。憂郁癥患者也會表現(xiàn)為疲勞，同時還有心情不佳、敵對行為或對過去喜愛的活動失去興趣等情況。
6性疲勞
就是在性生活尚未開始時或正在進行時，就有一種疲勞感覺，而更多的男性常在性生活后出現(xiàn)疲勞癥狀。
看了疲勞的分類是不是覺得對于累也可以有那么多的種類呢，所以說有一個好的身體比什么都重要的，我們在日常生活中或者是工作中當我們特別疲勞的時候就要坐下來休息，因為良好的休息才能讓身體更好的恢復體力，才能解決身體上的疲勞。
