乳房按摩的手法
乳房是女性很重要的一個(gè)部位，很多人因?yàn)椴恢匾暼榉康慕】祮?wèn)題，所以很容易患上類(lèi)似乳腺癌的疾病，乳腺癌雖然有了很多的治療辦法，但是因此死亡的女性還是不少的，所以在生活中大家一定要注意做好保養(yǎng)，接下來(lái)我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于乳房按摩的一些手法吧。
1、以乳頭為中心點(diǎn)往外360度放射，半徑約3-5公分(視乳房大小而不一)2、雙手虎口打開(kāi)，張開(kāi)約8-10公分的間距，貼在乳房上，以乳頭為拿捏的中心點(diǎn)，左右手五指同時(shí)出力，指力深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后掐住不動(dòng)約8秒以后，雙手五指同時(shí)慢慢松開(kāi)。
2、雙手松開(kāi)后，乳房要感覺(jué)到有一股熱氣往下流竄，甚至有發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)的漲痛感，此時(shí)手法才正確。
3、由上往下按壓：從鎖骨以下，橫對(duì)胳肢窩開(kāi)始，由上往下、依序按壓，一直到乳房底端的乳根穴為上，一個(gè)部位做8下。
4、由外向內(nèi)橫壓：按壓手法同上，按壓位置從任脈胸骨開(kāi)始，到乳房外側(cè)，由外向內(nèi)依序按壓。
5、推壓：食指、中指、無(wú)名指三指并攏，以乳頭為中心點(diǎn)，左右手三點(diǎn)呈對(duì)角一直線，然后雙手同時(shí)出力，指腹力道深入乳房組織5-6公分深，指力下沉后停留約5-6秒以后，雙手指力同時(shí)慢慢松開(kāi)。由上往下、由內(nèi)而外，依序按壓，一個(gè)部位做8下。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于乳房按摩的辦法介紹了，乳房按摩是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，只要我們按照這些手法進(jìn)行按摩就可以很有效的減少患上乳房疾病的幾率，當(dāng)然，按摩并不能讓我們遠(yuǎn)離疾病，一旦身體出現(xiàn)問(wèn)題就要及時(shí)的去醫(yī)院接受治療。
