咳嗽后胸口疼護(hù)理
2017-06-16 06:17:56 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著在日常生活當(dāng)中，人們的工作時(shí)間變得越來越快攻速的節(jié)奏，也在加快難免會(huì)因?yàn)橐恍┘膊《斐缮眢w上，沒出現(xiàn)一些問題比如說常見的咳嗽后
隨著在日常生活當(dāng)中，人們的工作時(shí)間變得越來越快攻速的節(jié)奏，也在加快難免會(huì)因?yàn)橐恍┘膊《斐缮眢w上，沒出現(xiàn)一些問題比如說常見的咳嗽后胸口痛，這種現(xiàn)象已經(jīng)是非常常見的也是可能會(huì)出現(xiàn)一些疾病，的可能那么我們來了解一下.
（二）食譜舉例
早餐：花卷（面粉50克、黃豆粉20克）
玉米面糊粥（玉米面30克）
熗芹菜（芹菜50克、花生仁20克）
茶蛋1個(gè)（雞蛋60克）
午餐：大米飯（大米100克）
肉絲面（面條50克、瘦豬肉10克、木耳10克）
西紅柿炒雞蛋（西紅柿150克、雞蛋50克）
紅燒鰱魚（白鰱100克）
晚餐：千層餅（面粉50克）
綠豆稀飯（大米30克、綠豆20克）
炒油菜（油菜150克）
五香豆腐絲（干豆腐100克）
全日烹調(diào)用油15克。
全日總熱能8387千焦（1997千卡）左右。
（三）食物選擇要點(diǎn)
1．控制主食及脂肪攝入量，要點(diǎn)同高血壓病。
2．保證新鮮蔬菜、水果供給，以提供維生素C、B族維生素和適量膳食纖維。
3．應(yīng)多選用豆類及豆制品，這樣既可保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)供給，又能提供必需脂肪酸，避免動(dòng)物性食品飽和脂肪酸和膽固醇的過多攝入，而且黃豆等還含卵磷脂及無機(jī)鹽，對(duì)防治冠心病有利。
在上面的文章當(dāng)中，了解到了咳嗽胸口痛，首先這種現(xiàn)象是不排除患上心臟病，和冠心病的可能很多的疾病都是有預(yù)兆的，大家在平時(shí)的時(shí)候，一定要注意多防范自己身體健康.
