中醫(yī)降血糖怎么降？
現(xiàn)在很多的人都出現(xiàn)了血糖高的情況，不僅是老年人，很多的中年人或者是年輕人都是可能會出現(xiàn)這種情況的，所以這時候就一定要及時的去進(jìn)行調(diào)理才可以，比較好的調(diào)理的方法就是中醫(yī)降血糖的作用，現(xiàn)在我就來給大家大概的介紹一下用中醫(yī)的辦法應(yīng)該要怎么樣降血糖比較好。
血液中葡萄糖的濃度常常被人們簡稱“血糖”，這些葡萄糖是由我們在食用谷類、砂糖、水果、薯類等食品時攝入的糖分轉(zhuǎn)化而成的，它是肌肉運(yùn)動的能量來源。但是，如果攝入過多的糖分，血液中持續(xù)高血糖就會發(fā)展為糖尿病，還會引起糖尿病的并發(fā)癥并波及全身。如果已出現(xiàn)高血糖，即使沒有自覺癥狀也應(yīng)立即接受治療。治療以飲食法為中心，避免飲食過量，減少脂質(zhì)和糖分的攝入，特別注意不要攝入過多含有大量果糖的水果。
1、肉桂
性味辛溫，具有補(bǔ)元陽、暖脾胃的作用。美國科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，肉桂可使血中胰島素水平升高，對糖尿病患者有輔助治療作用。建議在烹調(diào)時加入1～ 3克 肉桂末，但肉桂辛熱，不適宜陰虛型糖尿病患者。
2、洋蔥
性味辛溫，甜潤白嫩，是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì)，對糖尿病有輔助治療作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有擴(kuò)張血管，調(diào)節(jié)血脂，防止動脈硬化的作用。因此，對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
以上就是小編介紹的中醫(yī)降血糖的辦法了，效果也是會非常的好，但是大家也是要注意一下，一定要長期的食用調(diào)理才可以，短時間的話效果就不會那么的明顯，同時平常的時候也是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣還有良好的飲食習(xí)慣才可以。
