大腿刮痧方向是什么
對(duì)大家來說，刮痧是我們古代一種非常知名的養(yǎng)生的方法之一，很多人開始使用刮痧來幫助減肥，那么大腿刮痧方向是怎么樣的？以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，根據(jù)肥胖者的不同特點(diǎn)，不同部位的肥胖進(jìn)行辨證施治，并與點(diǎn)按穴位、食療相結(jié)合，然后通過借助刮痧作用，讓我們?nèi)淼慕?jīng)絡(luò)疏通，得到氣血調(diào)和，臟腑陰陽平衡，這樣就能夠達(dá)到減肥目的。
1、方向：從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個(gè)方向不能像搓澡一樣來回的刮?。ㄈ绻邢轮o脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環(huán)，否則相反方向會(huì)越來越嚴(yán)重。沒有的話，兩個(gè)方向皆可，但是當(dāng)然還是下至上好，使得疲憊了一天的腿放松，血液循環(huán)有所改善）
2、力度：一定要相對(duì)大力度快速的刮?。ó?dāng)然也是越使勁越好，要在自己能承受的范圍，只要堅(jiān)持刮了就能有效果）
3、板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角
重點(diǎn)穴位：伏兔血海足三里風(fēng)市承扶三陰交懸鐘委中承山（不過一般人沒有那么講究，也分不清，用一把刮痧板從下往上一刮，就能把所有的穴位都刺激到了）
要注意的小細(xì)節(jié)：
（1）刮之前一定要涂抹潤滑作用的油比如：刮痧油、橄欖油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液；（建議用精油或橄欖油類的）
（2）刮完之后，用餐巾紙把沒吸收的油搽試干凈
（3）刮痧后飲用熱水一杯，可適當(dāng)補(bǔ)充消耗的水分，防止頭暈疲勞，還能促進(jìn)新陳代謝，加快代謝物的排出。
（4）刮痧時(shí)不要著涼，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡覺。
并不是每一種療法都是能夠幫助我們治療任何的疾病的，刮痧當(dāng)然也是有著它自己的禁忌的，對(duì)于那些診斷不明確而且是突發(fā)疾病的急性疾病來說，不能馬上進(jìn)行刮痧，應(yīng)該在醫(yī)生診治或在醫(yī)生指導(dǎo)下刮痧。過度疲勞、空腹或大汗、大出血后不宜刮痧。
