怎么自制生發(fā)水？自制生發(fā)水的方法

2017-05-13 17:35:38　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：自制生發(fā)水是比較好的一種生發(fā)方式，因?yàn)榭梢员苊饪赡苁褂靡恍┥l(fā)產(chǎn)品而造成的副作用傷害，但是想要達(dá)到更好的效果，那么除了自制生發(fā)水之

自制生發(fā)水是比較好的一種生發(fā)方式，因?yàn)榭梢员苊饪赡苁褂靡恍┥l(fā)產(chǎn)品而造成的副作用傷害，但是想要達(dá)到更好的效果，那么除了自制生發(fā)水之外，也應(yīng)該了解真正的原因，補(bǔ)充b族維生素。

1、用生姜涂搽的辦法對(duì)促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)可能會(huì)有一些幫助

，但是年輕人好像也并不存在什么血液循環(huán)的問(wèn)題，并且生姜也不能提供頭發(fā)所需要的營(yíng)養(yǎng)。

2.每天早晚各吃一口黑芝麻

，有助于黑發(fā)和養(yǎng)發(fā)(但脂溢性脫發(fā)病癥的人不要吃黑芝麻)。還有咨詢醫(yī)生或藥店吃何首烏的制品。這兩者結(jié)合對(duì)于長(zhǎng)發(fā)增發(fā)、黑發(fā)潤(rùn)發(fā)、鍵發(fā)的效果顯著。有些人頭發(fā)不好有一部分是腎虛和血虧的問(wèn)題(是指有的人，不是指全部頭發(fā)不好的人)，因?yàn)轭^發(fā)通腎，腎是頭發(fā)的根源。吃黑色的東西對(duì)腎好(黑木耳等)，還有補(bǔ)血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種)，這樣可以從頭發(fā)最根本的源頭來(lái)解決問(wèn)題養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。

另外，你可以試試何首烏煎水喝。還可以用黑芝麻和何首烏一起泡水喝(黑芝麻需要炒熟并研磨成粉，何首烏切片)。

3.頭發(fā)健康生長(zhǎng)所需的營(yíng)養(yǎng)也缺少不了蛋白質(zhì)。

魚(yú)肉、雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不但對(duì)人體好，對(duì)頭發(fā)更是不可或缺的營(yíng)養(yǎng)。

4.多梳頭。

梳頭是對(duì)頭部最好的保養(yǎng)，功效很多?？梢裕杭铀兕^皮血液循環(huán)來(lái)給毛囊充足的供養(yǎng)、增加頭皮和頭發(fā)毛囊的活力、使頭發(fā)烏黑健康、增發(fā)鍵發(fā)、預(yù)防老年癡呆、使頭腦思維活躍、頭腦精神、預(yù)防腦梗塞等等。應(yīng)注意的是，對(duì)于愛(ài)失眠的人不要在睡前梳頭，因?yàn)槭犷^能使大腦皮層神經(jīng)興奮，那樣會(huì)更睡不著的，在睡前2小時(shí)梳就行了。每次200下以上最好。