按摩這些穴位可以降低血壓！

高血壓的癥狀有哪些

1、眩暈

高血壓出現(xiàn)最多的癥狀，一般是長期高血壓導(dǎo)致腦供血不足，血壓波動等原因產(chǎn)生頭暈的感覺，女性患者相對較多，可能會在突然蹲下或起立時(shí)發(fā)作。另外，反復(fù)的高血壓會增強(qiáng)腦動脈的搏動感，進(jìn)而對腦組織形成沖擊和振蕩，引起頭暈。

2、頭痛

這種高血壓引起的頭痛，特點(diǎn)是持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有時(shí)引發(fā)惡心、嘔吐，多因血壓突然升高使頭部血管反射性強(qiáng)烈收縮所致，可能是向惡性高血壓轉(zhuǎn)化的信號。

3、失眠

血壓持續(xù)升高會導(dǎo)致大腦皮層和自主神經(jīng)出現(xiàn)功能失調(diào)，間接影響睡眠質(zhì)量，造成入睡困難、易醒、睡眠不踏實(shí)、易做噩夢、易驚醒等失眠癥狀。同時(shí)，高血壓患者自主神經(jīng)活性增強(qiáng)，引起心跳加快、呼吸急促，同樣會導(dǎo)致入睡困難。

4、耳鳴

因?yàn)楦哐獕簳饍?nèi)耳動脈硬化和痙攣，因供血不足使聽覺神經(jīng)功能發(fā)生退化。高血壓引起的耳鳴主要表現(xiàn)為耳朵里會出現(xiàn)斷續(xù)嗡嗡作響的聲音，就像水車來回轉(zhuǎn)那樣低沉的聲音，持續(xù)時(shí)間較長。

5、肢體麻木

高血壓會導(dǎo)致肢體麻木，這是因?yàn)檠獕翰▌踊蛏邥r(shí)，全身小動脈出現(xiàn)痙攣，造成血管舒縮功能紊亂或動脈硬化，引起肢體局部供血不足，特別是長期患高血壓得不到良好控制時(shí)，癥狀會更加明顯。

按摩這些穴位可以降低血壓！

1：百會穴

在頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。可治療頭痛、頭暈、心神不寧、失眠、高血壓或低血壓、口眼歪斜、臟器下垂、腦重鼻塞、耳鳴等。

2：太陽穴

在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指凹陷處?？芍委熝?、偏頭痛、視疲勞、精神疲倦等。

3：風(fēng)府穴

后發(fā)際正中直上1寸，枕外隆凸直下凹陷處。常用于腦后頭痛、眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、感冒、腦血管并腦卒中后失語癥、咽喉腫痛、癲狂等病癥。

4：風(fēng)池穴

位于項(xiàng)部，在枕骨之下，與風(fēng)府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。常用于頭痛眩暈、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、目赤疼痛、鼻出血、耳鳴耳聾、感冒發(fā)熱、口眼歪斜、落枕等。

5：神門穴

腕橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。神門穴屬心經(jīng)，有寧心安神的作用，可有效緩解心煩不安、失眠、神經(jīng)衰弱、頭暈?zāi)垦！⒒秀苯⊥?、心絞痛、心悸等問題，是調(diào)養(yǎng)心神、改善情志的最佳穴位。

6：勞宮穴

位于手掌心，在第2、第3掌骨之間偏于第3掌骨，握拳屈指時(shí)中指尖處。此穴屬心包經(jīng)穴位，多用于治療心痛、心悸、癲狂、腦卒中、善怒、胸脅脹滿、黃疸以及昏迷、中暑、癔并口腔炎等。

7：曲池穴

完全屈肘時(shí)，在肘橫紋外側(cè)端。可治療肩肘關(guān)節(jié)疼痛、上肢麻木、高血壓、目赤腫痛、蕁麻疹、流行性感冒等。曲池穴是治療高血壓的要穴，但過度刺激此穴易造成流產(chǎn)，妊娠高血壓患者禁用。

8：內(nèi)關(guān)穴

位于腕臂內(nèi)側(cè)，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，腕橫紋上2寸處。可用于面紅目赤、頭痛、眼睛充血、暈車、胸脅痛、心絞痛、呃逆等。此穴對緩解疼痛非常有幫助。