和尚不吃肉嗎 那為什么有那么多胖和尚
2017-06-02 05:09:58 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：有減肥專家指出，不當(dāng)吃素也會引起肥胖。吃素還容易長胖這也是有原因的。雖然素菜沒有肉類本身含有的脂肪那么高，很多人以為吃素就能很好的
有減肥專家指出，不當(dāng)吃素也會引起肥胖。吃素還容易長胖這也是有原因的。雖然素菜沒有肉類本身含有的脂肪那么高，很多人以為吃素就能很好的保持健康減肥。
但是有很多人在做素菜的過程中，一般多用油以及一些調(diào)味料，這樣來增加素菜的香味和口感。因此，在不知不覺中人體反而會攝入很多隱形脂肪。
不當(dāng)吃素除了給人體增加一些隱形脂肪外還會引發(fā)多種疾病。就連很多尼姑長期的吃素都出現(xiàn)了肥胖的現(xiàn)象。
一個人完全不吃葷，會很容易造成營養(yǎng)不良，免疫機(jī)制就會變?nèi)酰貏e容易患各種傳染病，還特別容易發(fā)生貧血，骨質(zhì)疏松等疾病。
而正常人一周內(nèi)選擇一到兩天吃素，減少吃葷的高脂肪攝入，清腸道，對心腦血管更有益處。因為，素食中總碳水化合物和膳食纖維含量更高，飽和脂肪(壞脂肪)顯著降低。
而且，和尚吃肉在教義里是被允許的。那些整天喊著和尚不能吃肉的基本上都是井底之蛙。
古代僧人化緣，他們可有資格挑剔伙食？還不是化到啥吃啥？教義里提到過和尚可以吃“三凈肉”，指的就是那種被殺時我沒看見我沒聽見，也不是專門為我殺的肉，是可以吃的，尤其是那些修行時間短的人。
