妊娠紋能去掉嗎

妊娠紋顧名思義就是女性妊娠期產(chǎn)生的常見的皺紋表現(xiàn)，主要是存在于女性的腹部，由一些常見的妊娠花紋的現(xiàn)象，很多人比較關(guān)心妊娠紋怎么辦，因?yàn)樵诟共康脑螂m然不能輕易看見。但是很多泳裝以及一些衣服會有部分的限制，很多人比較關(guān)心對于腹部的妊娠紋怎么進(jìn)行去除，相信這對于很多孕婦媽媽是比較困惑的問題。

妊娠紋的產(chǎn)生也是有很多因素的，主要是日常生活中沒有做好腹部的一些保養(yǎng)。同時(shí)腹部由于產(chǎn)出孩子之后產(chǎn)生的常見的腹部收縮現(xiàn)象，導(dǎo)致腹部的肌膚松弛以及一些常見的因素影響，下面我們簡單介紹一下。

1、均衡飲食：懷孕期間應(yīng)補(bǔ)充豐富的維生素及礦物質(zhì)。而由于膠原纖維本身是蛋白質(zhì)所構(gòu)成，所以可以多攝取含豐富蛋白質(zhì)的食物。避免攝取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水腫)的食物。

2、體重增長：在懷孕時(shí)體重增長的幅度上，每個(gè)月的體重增加不宜超過2公斤，整個(gè)懷孕過程中應(yīng)控制在11至14公斤。

3、適當(dāng)服用一些保健品：目前有一些針對孕婦使用保健品，可以促進(jìn)真皮的纖維生，增加皮膚彈性，預(yù)防妊娠。但是建議不要隨便用藥，可請醫(yī)生幫忙。否則誤食激素類藥物，還會造成類似的萎縮紋。

4、使用托腹帶：可以承擔(dān)腹部的重力負(fù)擔(dān)，減緩皮膚過度的延展拉扯。

5、使用專業(yè)的去妊娠紋產(chǎn)品：這個(gè)是最有效的預(yù)防和消減妊娠紋方法了，有條件的準(zhǔn)媽媽可以購買適合自己的去妊娠紋霜。

6、增強(qiáng)皮膚彈性：在懷孕期間要避免攝取過多的甜食及油炸食品，應(yīng)攝取均衡的營養(yǎng)，改善皮膚的膚質(zhì)，幫助皮膚增強(qiáng)彈性。飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)是增加皮膚彈性很重要的兩種方法。在懷孕期間可以多吃一些對膠原纖維有力的食物，像豬蹄，同時(shí)多吃一些含纖維高的果蔬以及含維生素C的食物，每天喝一杯脫脂牛奶。另外減少糖分的攝入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。懷孕前做一些瑜伽等運(yùn)動(dòng)，懷孕后也要做適度的運(yùn)動(dòng)，做一些簡單的家務(wù)是個(gè)很好的方法，這也是增強(qiáng)皮膚彈性預(yù)防妊娠紋的方法。

以上就是妊娠紋可以去掉嗎，妊娠紋是很多產(chǎn)婦媽媽比較關(guān)心的問題，同時(shí)妊娠紋不僅難看而且造成腹部皮膚的老化，妊娠紋是可以進(jìn)行去除了，很多人比較關(guān)心妊娠紋怎么進(jìn)行去除，主要是日常生活中可以專門使用一些專門的去除妊娠紋的產(chǎn)品和一些常見的增強(qiáng)皮膚的產(chǎn)品進(jìn)行使用。